V
主页
夏季防腹泻绝招,医生教你轻松过夏天
发布人
大家好,我是消化科的竹大夫。夏季高温,细菌滋生,是腹泻的高发季节。今天给大家分享一些预防腹泻的小窍门,记得点赞收藏哦! 注意饮食卫生 夏季食物容易变质,购买新鲜食材,及时冷藏。 生熟分开处理,避免交叉感染。 吃剩的食物应彻底加热后再食用。 勤洗手 每次饭前便后都要用肥皂和流动水洗手。 外出回家后也要及时清洁双手。 饮用干净水 尽量喝开水或瓶装水,避免直接饮用生水。 外出时随身携带干净水源,避免在不卫生的地方喝水。 合理饮食 少吃生冷食物,尤其是冷饮和冰镇水果。 避免过量食用辛辣、油腻食物,以免刺激肠胃。 保持环境卫生 定期清洁厨房和餐具,防止细菌滋生。 垃圾及时清理,保持家中干净整洁。 注意个人健康 提高自身免疫力,保持规律作息和适量运动。 如出现不适,及时就医,不要自行用药。 夏季预防腹泻,关键在于养成良好的卫生习惯,保持饮食清洁。希望大家都能健健康康过夏天。如果你觉得这条视频对你有帮助,记得点赞、关注我,更多健康小知识等你来学!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
肠上皮化生是否能够逆转?
医生小妙招:夏季必备!做到三多一少,让你轻松防中暑!
夏季腹泻(自救篇)
痛风急救指南 如何快速缓解疼痛!
揭秘新冠二阳:防治攻略全解密,守护健康安全
酒量可以“练”出来吗
切勿滥用刺激性泻药!医生教你为何长期使用会带来风险
为什么吃播屡屡被禁,暴饮暴食对身体有多大危害?
喝茶真的健康吗
泡澡真的健康吗
水果怎么吃才健康
螃蟹和柿子能一起吃吗?
中医:屁多,是脾胃在求救
胃黏膜肠化!早发现早治疗,预防胃癌,关爱自己的胃肠健康!
一个视频教会你如何看懂自己的胃镜病理报告
【胃部守护】温暖关怀,健康养胃小贴士!
夏季炎热,吃冰棍儿降温也需适量,避免成为“喷射战士”
探寻胆囊的秘密!胆囊疾病如何判断与治疗?
喝粥到底是养胃还是伤胃?来!干了这碗竹大夫牌知识粥!
学习这几个关于肠道健康的冷知识,有助保护肠道健康!
倪海厦:身体哪里堵塞,屁会显现出来
万恶的癌症长什么样?别走开,曾医生切开一个癌症给你看看
健康减肥饮食方案:轻松享瘦每一天
肠镜检查痛苦吗?
避开这些水果!胃食道返流和慢性肾病患者的夏日健康攻略
益生菌应该如何服用?同时服用抗生素,会降低益生菌的效果吗?
儿童可以补充益生菌吗?掌握这几点,避免错误补充益生菌!
胃肠镜多久需要做一次呢?
拥抱健康生活,共建健康肝脏——脂肪肝防治指南
幽门螺旋杆菌无症状感染者需要治疗吗?
健康密码:肠道微生态系统保护你的秘密武器
喝葡萄糖可以解酒吗?解酒药,解酒片真的有效吗?
阴茎不够硬,一个好方法,你也能喝得起
科学吃粽子,健康过端午
辛辣食品会影响肠道健康吗
益生菌是到底是什么菌?有什么作用?我们该如何选择益生菌?
新冠康复后,该如何恢复运动习惯
不含糖的饮料,就一定健康吗?
如何应对新冠过后的消化道症状
揭秘无痛胃肠镜