刚上完团课就被我拉过来上课
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练是一点没少练，秤是一点都没掉
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锻炼嘛 就是要开心啊
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减重flag|第12次训练
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减重flag|教练要哭死。
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什么是核心力量？
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辩论：团课二连科不科学？
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已经练了19次了，偷偷给她加个强度
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早上做力量训练|椎间盘突出套餐来一份吗？
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第17次减脂私教训练|练两个循环#健身#健身知识#减脂#健身干货
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羊之前的你和阳之后的你
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这个训练可练！
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悬吊真的很不错
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练完这个小肚子没有了
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减肥flag第7次训练 压力给到我了
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核心力量训练的6个方法
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练完小肚子没有了
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两个动作帮你解决腰疼的最主要问题
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20kg减重全过程|flag剩余38天 进度5%
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35+如何开启运动
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第一次开团课 嗨森
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增肌的关键绝对不是热量盈余，而在于增肌三要素
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核心训练（二）小白不要轻易尝试的高阶核心训练，尤其是最后一个
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教练为什么要你膝关节对准脚尖？
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减重flag|一波三折的私教训练
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你的膝关节代偿啦