75kg~68kg减脂第43天，摆烂饮食了属于是…
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75kg~68kg减脂第38天全天饮食训练记录
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减脂版牛肉炒饭。还不快@你喜欢的人来给你做！
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75kg~68kg减脂第42天腹肌隐约出现，粉丝想看的蒜香鸡排安排住
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减脂第32天午餐，麦当劳500大卡套餐也是在外的一种选择
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减脂第26天已瘦13.4斤！酸奶蛋糕，我成功了！这次没有翻车！嘎嘎好吃！
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75kg~68kg减脂第44天，这放纵餐真是放纵过头了…
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75kg-68kg减脂第41天，加油打工人！
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减脂低卡版黄焖鸡！还不赶紧行动起来减肥！
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减脂第32天晚餐，西红柿鸡蛋面！
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减脂第34天全天饮食记录，真不饿我还饱呢！
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减脂第28天已瘦14.5斤！比炸鸡还好吃的杏鲍菇，香香！
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90天腹肌挑战第68天，目前训练计划
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90天腹肌挑战第64天，你热量真的算对了吗
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减脂期怎么吃欺骗餐，才能不影响减脂进度
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减脂第10天已瘦7.4斤！有这样一份减脂晚餐太美妙啦！
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90天腹肌挑战第74天，牛排减脂还是比较方便的
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20秒教会你低卡解馋的空气炸鸡腿，烧烤店不用开了！
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减脂第一天，体重75.45kg！干就完了！
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掉秤最快的炒菜有哪些？#吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦#体重管理期#减脂
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减脂第25天已瘦13.1斤！减脂和减肥的重点是什么？
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减脂第36天，减脂遇到平台期该怎么办？
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减脂低卡鱼香肉丝，这是我做过最嫩的鸡胸肉了！
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90天腹肌挑战第53天，黄焖一切太棒啦！
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减脂第13天已瘦8.5斤！减脂公式在这里了，按照自己的标准去执行！
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今日减脂菜单—青椒鸡蛋拌面，简简单单吃顿拌面吧！！味真道不错！！
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90天腹肌挑战第60天，我回来了！
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减脂期早餐千万别吃这些
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轻断食的第一天吃了十三根玉米，不知道明天会不会瘦死
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减脂低卡香菜拌牛肉，太适合夏天啦！
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减脂第11天已减8斤！减脂期不要吃合成牛排啊！
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90天腹肌挑战第63天，小虾吃吃
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管理期这些食物你要知道那些要少吃！#吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦 #减脂餐#食谱分享
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200斤瘦到160斤，我要怎么做？直接抄作业，猫叔亲历！
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90天腹肌挑战第82天，换个口味了
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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减脂第9天已瘦7.4斤！简单的煎鸡胸肉搞定一顿晚餐。
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冬天减肥反人类
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90天腹肌挑战第46天，这么多天才减这点啊？
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早上起来以后不吃早餐不饿，不吃碳水不饿，吃了反而还饿了。这是咋回事。