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阶段性考试:无锡马拉松
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无锡马拉松达成赛前目标, 经过完整的冬训,对自己的评估是大概全马435配速完赛的水平,也就是 315的成绩,今天的目标就是为了达成这个目标。前半马配速略快,平均432,29公里之后开始掉速,一开始几秒,多的有10秒。最后600米冲到422,刚刚跑进 315。 ,夏训还要继续加油! #无锡马拉松 #易居马拉松训练营 #破三之路 NEDAO #冬训肯吃苦开春猛如虎 #马拉松 泥他们一直在430左古的遊择 #跑步 #体育运动 #比赛
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