厨房日记，爱美食爱生活
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河南普通家庭早餐，自制椒盐千层饼和红薯稀饭，成本不到两块钱
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没想到一把菠菜居然能做出这样的美食，好吃到爆
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老人孩子都爱吃的家常菜，卷肉馅。色香味俱全
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原味虾仁，笋瓜炒木耳、一碗冰糖雪梨茶。河南普通家庭的晚餐，简简单单
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早起10分钟.做个南瓜香蕉饼搭配一碗八宝米糊，营养又美味，全家人都爱吃
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外焦里嫩的蛋奶布丁，你会做吗？想吃吧
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晶莹剔透的韭菜鸡蛋水晶包，不仅好看更好吃，而且做法简单
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公主坐，看似简单做着难
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道具还挺关键的，有了它们练功更有意思了
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用的火龙果做的米糕，蒸熟后变成黄色了，你知道这是为什么吗
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河南家常饭，一碗木耳豆腐汤，味道鲜美，做法简单
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经常有粉丝问我在家怎样练习腰部柔韧性的，特意让妈妈帮我拍了一期。一起来看看吧
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热爱每一天，不辜负每一顿的温暖，祝大家中秋快乐！
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河南普通家庭的一餐，钢化蛋配丝瓜豆腐汤，简简单单家的味道
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河南普通家庭简简单单的晚餐，韭花炒鸡蛋，孜然馍片，一盒酸奶
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八宝豆浆、苹果饼，鸡蛋牛奶水果一样都不缺，香甜可口太赞了
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#生命在于运动一起锻炼吧 #坚持就是胜利
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早起5分钟，给孩子做个鸡蛋卷，营养又健康
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懒人早餐，但不失营养。你还有比这更简单的做法吗
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河南菜馍，妈妈做的太好吃了，艺诺一下吃了三大块
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流浪猫真的要住在我家吗？你看它洗洗睡了
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脚背不好怎么办？每天坚持这样练
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因为坚持和选择，注定让会你与众不同
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早餐这样吃，元气满满一整天
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一直坚持的东西，总有一天会反过来拥抱你，加油！
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王艺诺柔术钻箱表演，箱子这么小，她怎么才能钻进去呢
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一块肉一盆饭
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全家人爱吃的懒人早餐，5分钟出锅，比包子好吃，比油条还香
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这到底是谁发明的，真的巨巨巨好吃！
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每次做这个糖醋炸蛋，孩子都能多吃一碗饭，酸甜可口，太好吃了！
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会烧水就会做的八种美味果冻
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杭州吴国良——东坡肉 1983年全国烹饪名师技术表演鉴定会
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80年代日本人到北京饭店拍摄的“鱼香肉丝”
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一字马转换练习
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绑在凳子上甩腰，每天坚持五分钟，增强腰部柔韧性
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你们要的杂粮煎饼饼折教程来了，蓬松暄软易消化，老人孩子都爱吃
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贡菜小辫嘎吱嘎吱
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发明微波炉版糖葫芦的人真是天才！
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嗓子不舒服？喝点雪梨百合润润嗓！
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你想增强臂力吗？来跟艺诺一起这样练