动态工作坊 9月无锡站 movement culture - Ido Portal
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另类引体向上？
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基础吊环动作-支撑-直播教程
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脊柱桥梁
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像蠕虫一样的动作-蠕虫侧翻
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2023-7-23 Movement成都工作坊
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Vlog 06#公司新地表#移动训练#ido portal
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双手是一样的，但动作不一样
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呱呱呱！
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Locomotion-2
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理论与实践
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另类俯卧撑？
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是时候照顾一下髋关节了/locomotion-12
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2020-12-三亚-工作坊
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vlog#Movement culture#聚餐
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孤立 -> 整合 -> 即兴
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侧拉 直播教程
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vlog34#我最近在做什么#天府三街拳击馆#ido portal#capoeira
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你也可以跟着做-巴西战舞
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#Vlog68#成都夕阳红跑酷#高铁是不是磁悬浮
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Capoeira？Dance？Doesn't matter
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Locomotion-13
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为什么要这样练？Training vlog04 ：与同事们的训练
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vlog02#与一哥的训练
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上海day2-本来想练跑酷的，但是····
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Free Training
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拳击打靶
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#Vlog67#成都夕阳红跑酷诈尸了！
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一起做locomotion
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工厂绳流
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伤病是朋友
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选择动作的痛苦还是科技进步的痛苦？
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Vlog 05#客串一下Crossfit
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训练小记-1
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Free beach
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人类早期驯服自己视频（Locomotion-14）
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左右协调
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手腕
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Locomotion-17
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远离伤病/疼痛
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拳击节奏-沙袋-快与慢