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京东 11.11 红包
"在无人问津的道路奔跑,耐得住寒冬,忍得住磨练,才能在万众瞩目的地方出现”
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“挫折只能吓坏弱者,而不是我”
如何科学改善跑姿呢?
切勿轻易扼杀你的梦想
只有努力了,才能做到的动作"力量与艺术的完美融合
“他们都说我再也跑不进220”
提高跑步步幅和步频的原理,懂了原理进步就很快
万众瞩目的破二计划终于实现,马拉松之神——基普乔格
跑步折叠腿技巧,让小腿与地面快速平行。
这就是,努力的意义
“成为传奇的前摇很长,可你愿意坚持吗”
我们是一群热爱运动的人,性格内向,害怕网络暴力,闻鸡起舞
#柏林马拉松 PB2小时18分,我大正再次跑进了220,感谢大霞,感谢一直支持我的跑友们
运动的人眼里有光,身上有能量。 热爱生活的方式有很多种,运动是最直接的一种。
唯一能让你真正意义上输的,是你自己就放弃了。
我有预感 ,你很快就会收到一个让你开心到跳起来的的好消息
如何知道自己跑姿哪里有问题。
这是五公里16分台的腿
【中字】大迫杰 跟拍!大迫杰的节奏跑
前一段时间的比赛告一段落了 全力备战南昌马拉松!
“人就应该去看看那些没有天花板的地方,或许这就是奋斗的意义~”
天冷了,可以穿外套跑步咯~
马拉松赛道的爱情,从今天开始,我们好好的
“二次呼吸”是中长跑过程中的一种生理现象。
4分45配速真实跑姿,像大爷遛弯,国庆十点一公里(强风se)
跑步送髋小技巧
“just do it” “就是那个男人墙上的那句话,让我自己选择自己的人生吧”
“生活不是你打出了多少重拳 而是你能承受多少重拳”
有时候多问一嘴真的会改变人生
人不会一直年轻的,梦想却一直都在
“这便是他能成为影史第一的原因吧!”
优秀跑姿的关键不是哪先着地,而是先把髋关节打开
跑步省力技巧-减少蹬地增加下压!
我还年轻,吃苦趁现在
“梦想可以大,但第一步总是小”
下雨天训练vlog,春龙表演欲爆棚
马拉松的魅力,体能加意志,没有白练的#跑步
【跑步】雨战42.195公里!检验科医生2小时57分钟夺得季军🥉
如果你对某件事的结束感到悲伤 那就说明这件事的过程一定非常美好
女人或许会辜负你,但汗水不会!
不论身处何处,不要忘记提升自己!