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一首歌轻松暴汗燃脂瘦全身,坚持十分钟等于慢跑半小时,手臂细了,大肚腩平了,肩颈好多了,练起来吧
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这组动作做之前记得热身!
你看见了吗?喜欢的点个赞
两套泳装 一次看够!哪套更能戳中你?
想要跑得快,学会送髖和开胯很重要
又是把小伙伴整破防的一天,艾特出你身边让你笑趴的人来吧!
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思考了很久,四十天大风车扣篮挑战第一天
用秤撑的鸡腿你们吃过吗?
真没几个比我还顺的了
减肥还需要别人苦口婆心吗?你现在的犹豫不決,还是坚持到底,直接决定了夏天你穿衣服的码数!只要盯着镜子里的自己三分钟就能做
摊上这么一个妈妈,这辈子找对象都很难了…
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让我们一起坚持下去💪💪!模仿的不错
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开横叉拉伸 来看看吧
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一定要看到最后 今天带篮球少女哎哟薇 去干件大事!
老公太酷了,直接把游泳池搬回家,两个孩子玩疯了
当然是三月七啦
“人在囧图”就这样结束了,愿长安常安,再见即是重逢
跟教练相爱相杀的小MAX。
两个动作能让你练出来漂亮的腹肌和鲨鱼线
【Remix 2024 Dance Club Mix 】
真是差点翻车 多亏…害~
话不多说 继续训练 谁都需要一个过程!
今日大寒,清晨有感!
今天偶遇黑白双煞组合,这个组合有20多年了,和我打完他们“情谊”更深厚了…
詹姆斯难怪暗示将重回骑士!这太离谱了!
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