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橄榄油只能做沙拉???
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花生油、菜籽油、橄榄油、猪油,哪种最健康?怎么选择食用油?
橄榄油拌时蔬
【中式抗炎晚餐】一周七天完整食谱!!!
#特级初榨橄榄油 不要炒菜。可以自制油醋汁,拌沙拉,也可以做凉拌菜的时候放。也可以在炒菜的时候少放一点油,出锅的时候再淋上,用法同我之前推荐的亚麻籽油差不多
适合早餐的橄榄油沙拉(重点在于万能调味汁。一次可做一周的量,放入冰箱可保存一个星期。)
橄榄油不能煎炒烹炸的时代早已成为过去,知识要与时俱进
植物油选什么样的好:低芥酸菜籽油、高油酸花生油、压榨山茶油。
为什么倡导低芥酸菜籽油,芥酸是什么,有哪些危害呢?
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