V
主页
京东 11.11 红包
三招教你远离腿痛脚麻
发布人
久坐容易引发梨状肌紧张,导致坐骨神经受压,从而引发屁股痛,腿痛,腿麻等症状,下面三个动作,帮助大家解决困扰[机智]
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
三招教你解决假胯宽
踝扭伤后多久能恢复?
解决膝盖问题,只需三招
定位松解 梨状肌
梨状肌老不好,可能是她比较长。。。。
走路多了,脚内侧不适,原来是副舟骨
腰痛康复之髂腰肌紧张康复
跳跃膝必练动作
三个动作教你改善脊柱僵硬
踝扭伤如何打绷带固定
脚踝扭伤如何通过肌贴促进恢复
脚踝僵硬,下蹲困难,教你几招搞定
膝关节软骨损伤的手术治疗
膝弹响必练动作
膝前痛如何打肌贴
定位松解 梨状肌 教你快速掌握梨状肌松解 这样看更清晰
前叉术后改善步态必练动作
居家必备6个动作,提高免疫力
踝关节扭伤原来是这样发生
前叉术后必练下肢动作
逆天的柔韧性
修复完舒服了~
久坐毁膝,千万当心
崴脚后必练动作
2个动作解决膝关节伸直困难
肩痛康复之翼状肩
腰间盘突出,全世界康复医学认可,麦肯基疗法
三招预防足球运动损伤
第四掌骨骨折康复
腰椎间盘突出,你想知道的都在这里
耻骨分离~修复~
坐位体前屈满分技巧
六个动作助你远离新型冠状病毒肺炎
好烦!关节一动就响
你知道“跳跃膝”吗?
髋关节伸展活动度松动
前叉术后康复
经常腰疼,久坐久卧的人一定要多练这个动作
最伤膝盖的走路姿势,一定避免这几点
崴脚后,如何改善踝背屈活动度