V
主页
掉秤10斤减脂分享(聊天向)|低脂南瓜巴斯克&无米西兰花炒饭|与朋友的烤肉局|咖啡探店
发布人
这期视频前面忧伤 记录了不如意的事 成长就是要学会接受世事无常的了 减脂分享终于出啦 这只是关于我个人的一些减脂经验分享 每个人的身体状况不太一样 仅供参考啦 具体的方法要靠自己通过实践去摸索的 最后也感谢集美的鼓励与支持❤️
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
自律vlog|5:30早起晨跑|夏日普通生活日常|享受一日三餐做饭时光|香煎三文鱼|盐焗花生|与朋友饮咖
VLOG|早起自律的一周|沉浸式收拾 |雯雯三明治|收到朋友贝果啦|运动是为了更快乐的享受美食|离不开的面包与咖啡|
自律vlog|5+2轻断食我瘦10斤啦|运动&饮食打卡|去逛打折盒马|豆浆冷面尝试|沉浸式运动的周末|上班族减脂日常
自律vlog|早起晨练日常|上班族的一周|吃喝日记一边运动一边吃|闽南小吃|面包&咖啡
自律vlog|早起晨练的打工人|自制薄荷抹茶贝果&巧克力司康|一周减脂日常|运动&饮食记录|享受生活享受美食|
自律vlog|上班族减脂日常|一周饮食&运动|沉浸式帕梅拉的周末|自制蓝莓贝果|早起的快乐|生姜水记录
自律vlog|早起自律日常|盒马打折薅羊毛|快乐运动&吃喝|沉浸式烘焙的周末|普通上班族|
VLOG|超长跨度生活碎片|美食记录|各种面包开箱|新家装修进程|上海&南京|咖啡&面包店|好久不见~
VLOG|morning routine|运动是为了享受食物|泡菜金枪鱼三明治|1988烤肉|各种面包&咖啡|普通上班族
VLOG|i人的一周日常|辣白菜炒饭|新衣服开箱试穿|新咖啡机的第一杯咖啡|好吃的肉桂卷|锻炼日常
自律vlog|早起自律日常|盒马大采购|上班族的一周|晨间欢乐运动|每日饮咖|享受苏州美食
VLOG|南京CityWalk|宝藏咖啡小店&面包分享|南京汤包 梅花糕 牛肉锅贴|生活日常记录|
自律vlog|早起晨练|南瓜贝果馒头|奶砖拿铁|面包精的日常|运动是为了享受美食|工作碎片|逛超市|
VLOG|一人食吃什么|餐桌日常|云南小锅米线·韭菜盒子·蒸玉米·焦糖洋葱牛排三明治·蓝莓香蕉奶昔·嫩豆腐汤·西兰花虾仁·葱油拌面·炸韭菜饼
VLOG|双十一开箱|美妆护肤分享|每天吃什么|吃烤肉&超市采购|11月生活记录|美食&锻炼|
vlog38 | 平凡上班族/拥有咖啡机啦/惬意的晨间routine/逛超市/玉米芝士南瓜蛊/面包脑袋/工作碎片
VLOG|morning routine|充满期待的1月日常|吃烤肉|做早餐|面包与咖啡|上班族的生活状态
VLOG|早起晨练日常|打卡新开面包店|去拔牙啦|普通上班族|茶包拆箱分享|苏州青团子|
自律vlog|分享早起自律日常|每日饮食与运动记录|苏州上班族|自制减脂餐|低脂卤鸡腿|依旧享受了面包的早餐
vlog37 | 上班族的一周 | 晨间日常 | 治愈超市&面包店 | OOTD | 手冲咖啡 | 烤肉 | 早餐 |
VLOG|回归日常生活啦|每天吃了什么|快递开箱分享|健身房锻炼|减脂晚餐|包装礼物|
VLOG|一周生活日常|每天吃什么|早起晨练&健身房|秋冬装开箱|网购大型绿植|养生五谷豆浆|做饭日常
VLOG|和我一起看视频|体重更新&逐渐恢复运动|早餐吃什么|逛小零食店|夏日生活记录
VLOG|一周生活记录|打工人的周末超市采购什么|翻车的圣诞曲奇|早起晨间运动|普通上班族|几块钱的快乐装扮树枝
vlog43 | 生活碎片 | 面包&咖啡 | 上班族 | OOTD | 周末外食 | 晨间餐桌
VLOG|晨间运动日常|早餐吃了什么|自制手抓饼|酸奶法式吐司|打扫卫生|裙子开箱分享|上班族日常|夏日生活记录
VLOG|每天早上吃什么|早起锻炼&健身房|一周生活日常|超市采购|购入新面包啦|
VLOG|年前上班日常|日常饮食记录|去逛复古市集|好吃的面包们|2023的第一场雪|
VLOG|过期日常|每天吃什么|各种快递开箱|早晚护肤分享|打卡新的面包店|面包&咖啡|生活碎片记录|
VLOG|一周生活日常|每天吃什么|蟹黄拌面|金枪鱼三明治|晨跑&跳操|愉快锻炼愉快吃喝|上班碎片
VLOG|12月生活碎片|做饭吃饭|去试纱啦|超市采购|咖啡&面包|享受美食|期待更好的2024~|
vlog45/工作日常/面包星人/早餐制作分享/逛超市喝咖啡/每天保持好心情享受生活
VLOG|夏日日常生活|又羊了躺平中|面包分享|我订婚啦&碎碎念|好久不见~
VLOG|姨妈期食欲旺盛的一周|体重更新|做了肉桂苹果司康|快递拆不停|入坑手作面包出不来|上班族日常|东北铁锅炖草鸡|
VLOG|hello2023|普通上班族|游玩古城小巷|打卡新开面包房|自制贝果|温暖舒适的冬日生活记录|新年的第一支视频
自用|1h|550千卡|Kpop减肥舞合集|泰国GolfyDance | 24年新歌|7月更新
vlog04 | 平凡的日子 | 上班族的日常 | 独居一人食 | 做早餐 |
VLOG|上班族的一周日常|分装面包|每天吃什么|早起自制早餐|面包&咖啡&酸奶|工作便当
vlog21 | 上班族的一周 | 简便减脂餐 | 工作便当 | 做早餐 | 全麦吐司 | 草莓牛奶 | 自制酸奶 |
vlog18 | 年前上班日常 | 独居一人食 | 超市囤货 | 做早餐 | 香蕉松饼 | 法式吐司 | 贝果 |