V
主页
不要受到伤害,才能更久的待在赛场上
发布人
希望可以帮助到一些人,打球前要记得活动热身哦
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
投篮的细节,别挣扎于投篮距离了
护球4招快用起来
如果你的弱侧手也能得分,你就有双倍的得分机会
15秒保证让你的接球投篮更好,只要你使用它
如何正确的为三分球,给篮球充分动能
投篮VS扔球,比对一下你的姿势
【投篮】投篮中肘部应该怎么摆放?
【上篮】对上高个子球员怎么办?教你三招,再高也挡不住你!
真实比赛中的多数投篮,都是在移动和步伐后完成的
两个技巧改善胯下,运球打脚 背后运球接不住球 #篮球技巧 #街东篮球教学 #胯下运球
接球投篮和运球投篮,都从双腿开始,你关注过它吗?
3个方式,帮助你快速提升投篮距离
把这招练好了能过掉野球场99%的人!
你有因为变向太慢,而难以完成突破吗?
你正在观看大师之作,又发现小技巧吗?
果子哥曹芳圆了自己的职业梦拿下19分
已经受够了错过上篮时机了……我不希望再看到它发生 【上篮训练】
8种不同的转身后终结,让你在防守人面前变得不可预测
国庆训练营!
【运球/投篮/传球】肱三头肌负责手肘伸展/手臂伸直! 有一个训练可以极大提升这块肌肉的机能
【投篮】投篮中腿的三个作用,以及如何训练加强腿的这三个作用
日本球员真的是把“快”体现的淋漓尽致!
【突破训练】三个训练让你的突防更加迅捷!
没有谁具有天生的三分投篮技能
分别提升三个部分,增强对投篮技术的理解
每天都会做,P.S.在哪一个训练中我失误了
我真的不知道是怎么发生的,但就是发生了…. 3分
基础的细节是投篮中最重要的东西,你的投篮怎么样?
【投篮】作为射手如何帮助赢得比赛?
【三分球】零基础三分球训练至进阶全套带给你
【运球错误】我列出了5个让你在真实比赛中无法自信控球的运球错误
正确的训练重点,可以让你成为更好的球员
杨皓喆离开CBA后又进化了!
5种必须掌握主要的交叉运球,晃掉对手,长驱直入
如何在投篮中,避免辅助手的错误影响
9种“进攻组合动作” 隔着屏幕晃懵你
【投篮姿势细节】摧毁一个难以置信又荒唐的,关于投篮姿势的神话。请不要不加思考的相信在互联网上看的东西。
我天龙人打你怎么了,我新体联打的就是你集梦116
【变向/胯下/背后】提升移动中运球必不可少的细节和练习
适合新手的进攻框架分享!