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京东 11.11 红包
你告诉我成功的捷径到底是什么#中长跑
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“抛开流言蜚语,静下心来向前跑” #中长跑 #田径 #法拉赫
见不到你的日子里 田径便是我唯一的精神支柱 #田径#中长跑
我已无敌
“你对冠军有多渴望,训练时就有多努力”#中长跑 #跑姿欣赏
让你感受一下中长跑的魅力#中长跑
忠于自己的梦想 别管他发不发光#中长跑
“这才是我们向往的氛围 ”#中长跑
长跑能力提不上?是不是踩了这5个坑
我只是大众跑者,但我就是想告诉大家我来过。
4分45配速真实跑姿,像大爷遛弯,国庆十点一公里(强风se)
400m的魅力在于,你永远不会知道最后的100m是否用尽全力
“二次呼吸”是中长跑过程中的一种生理现象。
不破圣衣来遵照教练的指示按照80秒每圈的速度跑完全程。
【中字】大迫杰 跟拍!大迫杰的节奏跑
英国短跑名将 达里尔内塔 身材极致技术优良 有一种野性的美
2024男子马拉松百强名单
【中字】教学!大迫杰的桑拿蒸法
【中字】大迫杰的跑步课堂 亲自传授跑步训练方法
你会一个人跑间歇吗?
下半年首半马,抢钱成功,好久没数钱了,发现金的感觉真爽!
初跑者跑步不要控心率!你应该关注的是....
四分配在路人眼里真的就是在散步
400米跑法改变的历史瞬间
我弟说他100米跑9秒,我直接跟他比一场!
什么是叫做世界第二的长跑国家
冬天才是中长跑的主旋律
大正不会没落
如果不是一起跑 你能看出这是相同配速吗?
吴向东——守得云开见月明
2024芝加哥马拉松开赛前,全场为基普图姆默哀一分钟
1000米跑进2分30秒的教程!
第101回 #箱根駅伝予選会
当半马成为有氧长距离的周常训练,肉眼可见的进步
从侧面看简直就是视角盛宴
“他们都说我再也跑不进220”
跑步省力技巧-减少蹬地增加下压!
感受下会长的暴力送髋
一听就上劲儿的十首跑步神曲!
全马215健将的放松跑也不是轻易能跟的,18km下车,30km训练课平均配速347,爬升得有200Σ( ° △ °|||)︴
为什么目前国产跑鞋跑鞋玩不过国外跑鞋?