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做俯卧撑真的很有用,
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臂围同比增加5cm,哈哈哈,图二是去年7月8号拍的,练习时长2年半的瘦宅,体重终于突破125斤了。终于可以一口气不休息的做一百五十个俯卧撑了,随便遛弯五公里也气不喘了,腰不酸了,腿不痛了,心脏也不疯狂跳了[笑倒地]#肌肉 #俯卧撑打卡 #夜跑 #越自律越自由
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