2023.12.10周日晚 波波老师燃脂塑形直播录屏回放完整版
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2023.3.27周一下午 有氧燃脂 晶晶健身运动直播录屏回放完整版
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BBC抹油
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4800跳绳跟练·凤凰传奇嗨跳专场（带休息）
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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2023.12.10周日下午 御医门的脊功夫直播录屏回放完整版
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小叔叔的味道
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听到这首歌，你会想到谁，9mm+10mm甩了10000个～
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2023.7.3周一早 格格形体有氧健身直播录屏回放完整版
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小孩子反正是不懂肉腿的美！【肥饼浅跳】
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2023.7.9周日早 吕行舞蹈直播录屏回放完整版
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2023.11.23周四早 刘乐乐形体直播录屏回放完整版
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跳绳第35天
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204.7.19上午 团小贝普拉提直播录屏回放完整版
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【MIZI】唤醒全身！10分钟晨间健身操，助你开启元气满满的一天！（中文解说）
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2024年9月10日 周二早｜阿鑫直播回放｜倒计时纯练版｜全有氧｜塑型瘦身｜阿鑫不是阿姨｜有拉伸版
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从只练三大项到不练三大项
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2023.12.17周日晚 彬彬有氧运动直播录屏回放完整版
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2023.12.9周六晚 小叶爱运动直播录屏回放完整版
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2023.5.21周日晚 景妍美臀塑型真真直播录屏回放完整版
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2024.5.25晚 彤彤健身燃脂运动直播录屏回放完整版
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2024.3.12周二午 谷雨有氧健身运动直播录屏回放完整版
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2024.1.19周五晚 自律哥有氧运动直播录屏回放完整版
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跳绳｜练习交叉跳 一直失败
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不好意思，肉腿是我的加分项。【肥饼浅跳】
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2024.1.17周三晚 肩背 闫泉力量塑形直播录屏回放完整版
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听说你们喜欢看我灵活的大肥腿【肥饼浅跳】
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2023.10.17周二晚 肩背 闫楠力量塑形直播录屏回放完整版
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40min费教练9.3背部手臂（含热身+拉伸）自用
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是我喜欢的歌，9mm跳2000，10mm跳2000，最后8mm跳起飞了，把配速拉上来了，我真牛呀……
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3天胖10斤，自律一天能恢复多少？
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2023.11.2周四上午 彬彬有氧运动直播录屏回放完整版
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江苏肌肉猛男
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户外健身，难得这样
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2024.6.17晚 萨萨有氧健身直播录屏回放完整版
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2024.2.5周一晚 御医门的脊功夫直播录屏回放完整版
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5000跳绳跟练·霉霉动感专场（带休息）