【Simone合集】 一个月瘦十斤 Zumba尊巴Kickboxing搏击有氧燃脂运动 from Popsugar
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【Cardio Fitness】一小时燃烧500卡！国外超级火的燃脂减肥操！无需设备-徒手锻炼！
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30分钟有氧搏击操30-Minute, Kickboxing-Inspired Dance Cardio Workout body by simone
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(Simone)有氧健身跳操25-45分钟
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30分钟尊巴瘦身舞蹈，零基础轻松上手，特别适合新手入门跟跳！
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健身操有点枯燥，HIIT又强度太大，zumba尊巴刚刚好，姐妹们头发甩起来（含拉伸）（合集2）（42分钟）
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跳不腻的zumbu尊巴，笑姐姐带你开心减肥跳个够（合集1）（48分钟）
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尊巴高手Sunny. Sunny Funny Zumba | 笑笑姐姐 尊巴 | 44分 尊巴 | 44 minute Zumba | 舞蹈
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52分钟快乐尊巴合集，大基数友好，亲测消耗500千卡（锻炼自用侵删）
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【快乐燃脂】一年点赞12万的经典尊巴 30分钟消耗近三百卡｜瞬间快乐 嘎嘎减脂 卤水二妹姐推荐
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30分钟Kickboxing搏击舞蹈燃脂训练
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（自用）手臂塑形Simone De La Rue
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【高清&音乐】40分钟HIIT燃掉600大卡，全程站立，超累超汗，练完减3斤
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尊巴高手Sunny. Sunny Funny Zumba | 笑笑姐姐 尊巴 | 30分 尊巴 | 30 minute Zumba | 舞蹈
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［KPOP］舞蹈燃脂舞减肥尊巴
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尊巴高手Sunny Sunny Funny Fitness | 笑笑姐姐 尊巴 | 40分 尊巴 | 40 minute Zumba | 舞蹈
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减肥也要听BTS！ 坚持每天15分钟BTS有氧减肥健身操 让你瘦成一道闪电(So What/Boy With Luv/Dionysus/DOPE)
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15天见效，30分钟有氧舞蹈训练减肥操【POPSUGAR Fitness】
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Dance body——小伙伴私信要求上传的 舞蹈为主的训练合辑
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【超疯狂的有氧燃脂操，越跳越瘦！】Rachella Nisson40分钟高强度全身燃脂操+Thenx 高强度8分钟全身燃脂训练
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自用【周一有氧】 30分钟超燃脂有氧操 | 15分钟全身拉伸 |
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45分钟有氧燃脂舞蹈训练
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Jillian Michaels 搏击操 拳击操 快速燃脂 每集20分钟
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【Rachella Nisson】全身燃脂操！！40分钟！！@卤水二妹姐
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这减肥操真能处！上了热搜的减肥操！超火🔥真掉秤啊！「body project」40分钟暴汗燃脂（含拉伸）
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【Home Gym越跳越开心】34分钟新手友好燃脂尊巴
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(Simone)14天健身挑战！
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每天25分钟燃脂舞合集｜尊巴｜翘臀｜瘦全身（帕梅拉+初级瘦身舞+笑姐姐尊巴）自用侵删
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ZUMBA尊巴有氧健身操
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(Simone)全身锻炼10-45分钟
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【simone】30分钟舞蹈型健身运动
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听说这种扭扭腰尊巴舞，瘦腰瘦胳膊挺好用，搞一个试试先【Zumba Class】|自用
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30分钟减肥健身操（中/英cc机翻）/名媛私教燃脂操/名媛减肥操30-Minute Cardio Dance Workout Celebrities Love
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转载自用 DanceBody 30min 舞蹈有氧减肉燃脂训练超爆汗
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减肥健美操Pump it up 2004 白领女性OFFICE有氧健身操
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在家也能上尊巴课！尊巴教练带你燃烧700大卡，超级爆汗超级虐！19首歌遵循尊巴课弱-强-弱排序
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【Simone】欢快的舞蹈型有氧健身操
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【KPOP+ZUMBA=瘦瘦瘦】KPOP尊巴健身舞蹈第六弹 最新刷脂有氧操50min合集 BGM友好
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switch尊巴健身-中课程合集
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41分钟尊巴，百跳不腻，高效燃脂