京东 11.11 红包
晚上如果经常睡不好的～可以试试莲子和桂圆炖汤
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最近天气一热，特别容易休息不好可以试试用莲子+百合+桂圆干煲汤加上了山药还能健脾胃
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润肺健脾、祛热止咳的莲子百合汤咳嗽真的整夜整夜睡不着用莲子和百合煲个汤喝喝百合尽量用干的百合，新鲜的炖太久都化了如果莲子有芯的话，记得去掉！！不然会发苦
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夏天经常会喝冷的东西今天分享两碗健脾养胃的汤莲子山药猪骨汤和太子参麦冬猪骨汤
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最近天气炎热没胃口？煮个生滚汤吃一吃吧！广东人少不了的汤！清热又下火，10分钟搞定！食材很简单：芥菜一颗、咸蛋两颗、瘦肉适量、一点点姜丝
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好下饭的紫苏黄瓜！！！以前每次去湘菜馆都要点，好久没吃过了，做起来原来这么简单
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最近身边好多熬夜休息不好的朋友试试煲碗灵芝桂圆猪骨汤喝吧～清润可口，养心安神这碗靓汤适合全家人喝灵芝不用放太多，不然太苦了
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桂圆石斛汤，适合熬夜党喝的汤
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湿重体乏、咽喉不畅，用五指毛桃土茯苓煲汤，清甜又健康
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夏日炎炎最怕伤脾胃，脾胃虚弱的可以试试这个汤太子参的味道有点不好闻，如果煲给小朋友喝的话，可以加颗蜜枣或者无花果！！喝起来会好喝一点
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最近的天气温差很大老是感觉到喉咙不舒服经常口干舌燥的时候就可以煲银耳玉竹汤喝
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如果感觉自己很疲劳、乏力又容易感冒可以煲点麦冬黄芪瘦肉汤喝（直接煮水也可以
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太热了～煮个皮蛋瘦肉粥吃吃吧
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春天是养肝的季节熬夜过后适合喝点灵芝汤
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食叔买一根火腿，做莲子蒸火腿，太香了吃的满嘴流油，老婆子吃美了
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最近身边好多人喉咙痛呀都让我煲个滋润喉咙的汤喝喝刚好最近这几天我也是有几声咳橄榄陈皮汤喝完喉咙真的舒服了
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祛湿又降燥的汤天气太热天天吹空调的太适合喝这个汤了
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解腻开胃的话梅小番茄
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最近身边的人好多说喉咙总是干干的可以试试用白菜干加陈皮煲汤清热又润喉
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霜降节气，常喝这道养生茶
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跟老妈学的补气🩸土方子，经常熬夜快来喝，脸色真的会红润哦~
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竹笙含有丰富的天然矿物质营养元素，能够帮助人们减轻肝脏负担和保护肠胃，这个汤喝起来味道清甜的
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最近的日常～
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健脾又祛湿的五指毛桃木瓜汤喝起来很清甜又润喉确实很适合现在这个季节喝
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喝汤时间到又是一款懒人汤煲起来简单又好喝
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马蹄石斛瘦肉汤！！！熬夜后喉咙干的时候喝上一碗，真的会很舒服
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山药莲子排骨汤
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自制三文鱼咕咕酱
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刚打完疫苗的富贵食欲还是挺好的添赐力奶糕罐刚好补补营养他猫藓一直反反复复所以才等到五个月才打上疫苗
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最近熬夜第二天起来很容易火气大有空煲个五指毛桃海底椰汤喝喝吧海底椰：清热除燥、润肺止咳五指毛桃：健脾祛湿加上无花果和玉竹，多了一点清润
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沙参玉竹雪梨汤清热润肺，喉咙总是干干不舒服的，可以煲这个汤喝喝
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苹果雪梨猪骨汤，最近身体好热气的感觉用苹果➕雪梨煲汤喝可以清热化痰还可以润燥
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又热又闷又潮湿的天气 就适合喝薏米冬瓜筒骨汤
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最近工作太多忙到头晕，趁着周末煲个天麻乌鸡汤喝喝吧
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这个豆腐汁拌饭真的好好吃噢！！！太适合上班族下班回家简单做的晚饭了，又便宜又好吃又简单
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秋天的最后一个节气，用秋藕搭配红薯和苹果煮一碗糖水～真的好吃
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适合春夏交替季节喝的汤清热又祛湿
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清甜不腻的苹果汤很适合这个季节喝
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最近身边好多人喉咙不舒服呀清甜好喝的雪梨海底椰汤派上场啦喝完清热又润喉
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猫咪沉浸式配餐～好久不见光盘了！！！！每顿只吃30克怎么长那么胖的呀
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茅根竹蔗水广式糖水最经典的一款～全家大小都可以喝！熬夜上火、喉咙痛、容易长痘痘的多喝这个糖水！降火滋阴润肺特别有效！