dw1 【每天7分钟】来来来，跟真*200斤985本美博中年废柴大叔做运动，目标先做100天！！！
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dw2 【每天7分钟】来来来，跟着985本美博中年废柴大叔运动
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dw4 【每天7分钟】昨天感冒啦！今天继续！跟大叔做运动，hohoho！
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dw5 【每天7分钟】不是健身房去不起，是在家运动更有性价比！ （结尾有彩蛋！）
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大叔的鼻子好大粗，你们好奇吗
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dw3 【每天七分钟】来来来，跟着大叔做运动，坚持100天， 目标180斤！
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大叔晚风外滩散步。
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两位胖胖叔叔的办公室日常
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dw4，【每天7分钟】快跟小镇做题家大叔一起运动一百天：起猛了，今天腿筋酸疼，坚持一下就行了。
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穿着正式却难掩肚腩！
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周一啦 大姨夫来了
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希望每个人都幸福。
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这一个月大叔我去哪了？
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穿搭新潮流？胖人也能穿得帅！
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商务休闲裤搭配
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抑郁中年大叔人生第一次当up主，主打一个好玩儿
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简约时尚 - 白领最爱蓝衬黑裤套装
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中年大叔一晃就老了时间真快。
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胖熊叔叔长得挺别致呀
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看985大叔现解阿里巴巴数学竞赛决赛题
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| 背影杀！商务男士拎包走路姿势超帅，今天拍个背影希望大家喜欢。
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中年大叔夏季穿搭。
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【聚缘阁首发】采访师父（一），问题详见简介。
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正常显示 不要吞了🥺🥺
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梁叔今日份穿搭。
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天气热梁叔早起上班的穿搭。
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脸会看腻 但感觉不会
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《vlog》costco 10美元寿司
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黑裤白T恤 | 经典时尚永不过时
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眼镜大叔有人喜欢吗
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空腹最舒服
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国外熊叔🥵真实的样子
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肌肉推拿师傅
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练完胸 哪疼？？
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感觉自己身体有点火热了
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奶香鸡蛋饼想吃吗
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别划走，有反转
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超级恢复法，10天恢复视力5.3！挑战人类视力极限！