一点细节｜光有力不一定上得去的11AB
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韩国的跆拳道eva教练对抗教学演示
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【高级】30分钟徒手燃脂跟练进阶版 改善体态|全身燃脂
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前叉重建+半月板缝合四周后
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为什么不爬V10？是不喜欢吗？
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厦门 舒适攀爬 - 5.10*2
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北京 岩时大望路 不拔个罐可惜了
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厦门 龙景攀岩 时隔小半年第一次爬难度
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沉浸式前交叉韧带重建手术
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右膝前叉断裂 但是攀岩
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厦门 漫无目的周日下午
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厦门 岩舞空间 //前叉术后半年 我参加了一场攀岩比赛
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【Vlog】北京 白河 野攀
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北京 白河 nb峡谷Vlog
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北京 岩时西三旗 一条10C
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北京 浩石 一条V4三条V3
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北京 COB 一些快乐V4
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北京 岩时 两条平衡V3
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LA Cliffs 软6也是6
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厦门野生蜘蛛珍贵录像
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厦门 不吃饭 停练了两个月 三条V3
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SBRG 更适合中国宝宝体质的爬法 V5*2
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北京 COG 两条V4 都没爬出定线员意图
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北京 露天剧场 曲径通幽 5.12a红线未遂
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北京 岩时 被V2和V3暴打…
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厦门 不吃饭攀岩馆 抱石 两条V3
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阳朔 岩邦 大概是国内最硬岩馆
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北京 岩时攀登中心 最软11a
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深圳 CUBE有石 第一次摸moon board
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SLBP 看盐湖城世界杯顺便爬墙
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北京 岩时管庄 顶不住也给我顶！
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是的啦就是没有脚啦
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训练3个月 我可以做引体了
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北京 岩时攀登中心 K板40度训练+一条V2
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北京 岩时攀登中心 一条10
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ACC 好硬的线 V2？和5.10D
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厦门 龙景攀岩 真不爱动态但雀实帅啊
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很忙 但不知道在忙什么
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北京 香蕉攀岩 一条V3和一条V4
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北京 白河 nb峡谷 酒醉的tango 5.11b
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北京 岩时管庄 勉强能爬几条V3