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从六方面解析病态完美主义
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对他人或自己要求极端甚至完美的表现水平的倾向 ,超出了实际情况的要求。
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解除你的讨好模式,做真实的自己
日本塔罗 House 3选 对方切实的心情 完美主义? 裁员?
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深度解析权威恐惧
关于社交恐惧的三大误区
你知道为什么别人不尊重你吗?
余光恐惧要怎么办?是选择看还是不看?
对别人评价自己最大的误解是“我觉得...”
健康的关系是什么样子的?
社交恐惧的本质是什么?
社交恐惧症患者的成长故事
嘴笨会接话,记住10句话!
别人觉得很正常的事情,我却为之苦恼、
不要害怕任何关系的破裂
害怕自己表现不正常,引来别人异样的眼光
十种观念帮助你正视自己和现实
如何让自己变得强势?
自卑那些事儿
没有存在感怎么办
余光恐惧
当上部门主管后,开始在意别人对自己得看法,害怕自己表现不好
ta老对我爱答不理,是不是看不起我
不敢接 不敢打 听电话声就焦虑
害怕起冲突后被别人讨厌
紧张是人之常情
生人面前腼腆,熟人面前疯癫
为什么害怕和半生不熟的人相处
别人怎么对我们,一部分是我们自己影响的,看完就明白
社交恐惧案例:我害怕朋友越来越少
经常纠结于能否自信的社交怎么办?
身边出现的人让我感觉很不舒服,我该如何调节自己?
如何应对社交恐惧症状的恶性循环
如何克服你的羞怯
社交焦虑症状及治疗
放下控制,才能自由
我不想再逃避社交了
社交恐惧症知识小结
像社恐又像解离,你听过霍妮的疏离型人格吗?
[英字|Ali Abdaal]给完美主义者的一些真诚建议
如何看待别人对我的否定