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我的发球进化了!
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因为肩疼,断断续续改了一年的发球动作。最近终于有点进展。降低抛球高度,压缩准备时间使动作更连贯。放松手臂和手腕,使拍头速度更快。最重要的一点是把抛球向右移动,这样我多么发力肩都不疼了!
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