团身侧空翻&挂臂前空翻 一天解锁两个空翻！
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最疯狂的一天！下地一个空翻 解锁4个空翻挂臂前空 后手翻 展体后 后空下高 展体后下高
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终于解锁后空翻了！
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终于解锁踺子后空翻了！！！
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我估计是走错医院了，哪有这么大的针……
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跑酷新手福利！最简单的后空翻——荡杆后空翻
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下一步踺子后空
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【超级武者】人类历史上，世界第一个后空翻转体1800，出自中国的付凯戈！
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终于解锁了纯跑中最难的两个基础动作——双金刚和反身跳
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花式前空翻，谁说跑酷只有一种玩法？
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硬地团侧！团侧的练习历程
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这难道就是传说中的摄影师更牛逼？
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侧手翻的练习历程
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14岁跑酷半年空翻能学成什么样？
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男孩被困在死亡跳楼机，第一视角跑酷救援
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最近的空翻突破
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向后滚一下就能学会后空翻？
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几个freerun小招
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15种基础蹬墙金刚跳
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【突破极限】几乎力竭状态的前后侧空翻 能翻成什么样子
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终于跟上了时代（前一段时间的网红动作
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跑酷=反向进化？
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训练原声带
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学会空翻后下楼梯直接用飞的！
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中考后第一练
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蛤蟆跳？ 原地两圈？很轻松啊
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第64集｜空翻一次学会
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那年，我双手插兜鲤鱼打挺，不知道什么叫对手
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会了前手翻 但最近状态是真的差
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9月30号下午5点你的速度
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当你尝试Pasha的动作……
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不会空翻？进来体验一下！
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挂臂前空翻教学
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寒假逆袭！不训练也能会前直转体！
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一套比较成功的动作 背后要经过无数次修改和失败 [深圳跑酷场地探索：香蜜公园]
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恐怖又神奇的地铁跑酷！结果我能成功吗？（第一章）
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黑肺佬跑酷
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第一届GTP跑酷赛 动作训练过程
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会伸懒腰就能学会后手翻？
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今天又学踺子小翻
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下雨天的正确打开方式