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跟着车手一起健身系列,第9集 // 颈部肌肉力量训练(二)
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第九集 在赛车运动中,我们需要强壮的脖子以对抗突然出现的离心力。所以我们需要大量的颈部肌肉力量练习!Roman Engel这次就打算教我们提高颈部肌肉力量的最佳方法。Roman是一个专业的健身教练并且和一些著名的F1车手合作过,比如Ricciardo还有Vettel,所以,接受他的建议吧!
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