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蛋白质是如何增强免疫力和抗疲劳的?
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蛋白质如何帮助我们打好免疫的基础呢?大家都知道抗体吧?也叫免疫球蛋白 ,它们的主要成分就是蛋白质。对付这些钻漏洞潜伏进我们身体的细菌病毒,我们身体就需要分泌抗体,来把它抓住杀灭。如果把抗体比作对抗入侵的细菌病毒“弹药”,那蛋白质就是合成弹药的原料。大家想,蛋白质充足了,抗体的原料是不是就充足,那免疫力自然就上来了,对吗?
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