苹果吃得好，瘦身不怕胖
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两个穴位按一按，肝越来越好
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八段锦完整版 镜像版+带呼吸口令
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冬季饮食，注意温补
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莲藕孔疏肝通血脉
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一个穴位，运化水湿
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青年、老年人便秘，2个“通便方”
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中医说：养灵气，会漂亮
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三个穴位，补足肾阳、肾阴、肾精
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跟斑点说拜拜
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黄芪是个宝，减肥要用好
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金匮肾气丸是补肾药，但不是补肾神药
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不妨学习一下秋分节气，平补中焦的健身操
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入冬食用阿胶，滋阴不上火
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北京大学 - 营养学 - 精品课
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