跑步并不是最好的运动
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倪海厦：晚上朝哪边睡，真的很有讲究！睡眠好，气血就好了，还能变年轻
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倪海厦：解决结节，有一个简单的方法
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腿上青筋和静脉曲张并不是因为久站造成的，而是因为错误的睡眠习惯
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倪海厦：股骨头坏死的根在于三焦不通，用上一把丝瓜络就保住了，可惜了这么好的方子就要失传了
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胃酸烧心有一招谁人能懂啊？？？
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倪海厦：夏天流汗，要当成享受，难得的养生季节
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