想拉好下旋球需要掌握三个要素！
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乒乓球学会屁股发力至关重要！膝盖痛的必看！不会发力必看！
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乒乓球的步伐并不是靠脚！步伐不好的必看！
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拉下旋球时怎么练习摩擦感
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用一个简单的方法改掉用手臂打球的坏毛病！
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乒乓球初学者动作出问题，百分之99是因为击球点不对！
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乒乓球到底是转腰还是转跨？两者的区别在哪里？
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放松 重心与核心的关系，看懂能涨十分球！
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乒乓球接发球的核心是什么？
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乒乓球攻球到底收不收小臂
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乒乓球初学者正手攻球要不要收小臂？
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乒乓球击球想要有质量，必须有两个方向的加速。
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乒乓球鞭打式发力并不是乒乓球发力最终奥秘。
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乒乓球业余爱好者想涨球平时练习千万别发力.
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如何用身体打球？改变条件发射加强爆发力敏捷性。
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【起下旋的原理】看完视频，百分百稳拉下旋球
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乒乓球百分之95的业余爱好者都能掌握鞭打发力，它并不神秘！
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乒乓球价值百万的正手鞭打进阶教学
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乒乓球身体后侧发力至关重要
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乒乓球击球动作主与次
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乒乓球最新发力理论，颠覆你之前的乒乓理论认知！
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