400 米后程强势冲刺
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400 米怎么跑
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400米54秒小组第二，真顶不住了
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校运会400米轻松拿下
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“无解后程”
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我终于又破了！！！玩了半年的速度之星400米，终于跑到了39秒！！！
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判断自己适合练田径嘛？
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如何科学改善跑姿呢？
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400米千分位破PB
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在18岁前百米跑进10秒的概率有多高？
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博尔特9.36WR击败盖伊
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【中字】2024.10.27第42回全日本大学女子驿传5区不破圣衣来 9.2km 30:21
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当体考800/1000时，跑一圈就浑身乏力……
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800米专项速度能力课；1500米专项能力课800米专项：2000米✖️1个➕1000米✖️3个➕300米✖️2个1500米专项：2000米✖️2
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四个动作让你的百米成绩有大突破
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感受一下200米后100分段破10的压迫感
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女子4×400米接力决赛广东队夺冠｜2024全国田径接力锦标赛
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鞠天淇连超3人大逆转｜男子4×400米接力决赛-1组｜2024全国田径接力锦标赛
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短跑过度后蹬影响高重心！判断标准是什么？
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400米58.58就能拿校运会冠军了，水平最低的一集
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三个动作让你的百米轻松突破12秒！
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后蹬跑有什么用？【你vs一级】的差距在哪里？
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小腿练废了！如何练出爆发力强劲的小腿？
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bro跑完9600m以为法拉赫上身了💀☠️
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博尔特最快3枪同场竞技 盖伊9.71没牌
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高一校运会800m2分12领跑全场
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速度耐力训练课
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400米参考(三道49.9四道50.3)
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百米途中跑按这么练还怕拉爆不了你的好兄弟吗？！
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坏事了，真有4个高中生百米国二接力！
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上帝把最好的起跑给了鲍威尔 最好的后程给了盖伊 爆发力给了布雷克 最长的巅峰给了加特林 我感谢上帝 应为他给了我最偏执的好胜心
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跑不过小学生系列，小学女生800米2′36一镜到底。
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“享受乳酸堆积，把累当成常态”
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175步频半马配4:00跑姿
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200米跑进19秒40有多难？历史仅4人做到，博尔特仍然遥遥领先
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山东学员【达标双二级】训练思路！【高重心蹬摆技术】
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阿萨法鲍威尔300米测试赛
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什么！发令员也参加百米比赛！
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穿跑鞋和穿钉鞋跑百米的差距会是多少？
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现场欣赏范尼凯克途中跑 美如画
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范尼凯克44.36第一|2023伦敦站男子400米