V
主页
京东 11.11 红包
[已减35斤]40分钟哑铃全身高效塑形+减脂|有效紧致全身线条|减多余赘肉
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【BurpeeGirl* KPOP那些好听的歌曲】30分钟哑铃全身力量训练🔥好跟又不累! 减脂又塑形! 含热身+拉伸
30分钟轻量锻炼快速健身(塑型瘦全身)
每周3次减全身顽固脂肪,宝藏团操瘦身不反弹。
【塑形】40分钟燃500大卡,全身练到,一月体脂率减10%,需哑铃
【EleniFit】🔥30分钟高强度有氧HIIT🔥全身趣味燃脂🔥高效瘦身减肥训练🔥燃脂爆汗塑形💦🔥居家健身减肥运动🔥
【塑形】37分钟全身练到,减脂瘦身,一月体脂率减10%,需哑铃
30 分钟全身哑铃锻炼 | 无重复,居家锻炼
【已减肥35斤】40分钟353大卡全身燃脂|超级暴汗|瘦减全身脂肪巨有效!
【MIZI】紧实下肢!20分钟哑铃臀腿训练,无重复、无跳跃!
【安娜growingannanas】35分钟力量+有氧训练 - 配合哑铃
【塑形】16分钟密集瘦腰腹,消除腰腹赘肉,减小肚子,需哑铃
一对哑铃练全身
5000步暴汗燃脂走!新手/大基数走路练全身
每天4分钟燃烧腹部脂肪,减少腹部赘肉
[已减肥35斤]亲测有效!40分钟不跑不跳高效燃脂掉秤瘦全身!有氧真的瘦的太快了
[已瘦37斤]空腹有氧原地掉秤!60分钟欢乐暴汗瘦燃脂瘦全身!无跳跃|新手友好
[已减肥33斤]空腹燃脂原地掉秤!40分钟411大卡暴汗燃脂|无跳跃/细腰瘦腿练全身真的绝
【CarolineGirvan】🔥30分钟高强度混合训练🔥体能提升+哑铃10kg*2塑形🔥暴汗燃脂塑形瘦身🔥💦居家健身减肥运动🔥
[已减肥34斤]空腹燃脂巨好瘦!30分钟4000步欢乐有氧,无跳跃低冲击|轻松暴汗瘦全身
MIZI 40分钟小哑铃高效塑形燃脂瘦全身~~~跟练ing.
60分钟无跑跳合集,新手友好,暴汗燃脂+拉伸!
[已减肥30斤]这个瘦全身绝了!30分钟300卡全身燃脂,无跳跃|轻松掉秤瘦全身
手臂训练正确顺序
[已瘦39斤]这个瘦腰太厉害了!30分钟无跳跃平坦腰腹赘肉!瘦减全身脂肪
60分钟(完整跟练版)普拉提全身塑型锻炼,通过小哑铃锻炼肌肉+普拉提锻炼
[已减肥33斤]空腹有氧巨好掉秤!40分钟383卡欢乐有氧!无跳跃低冲击|轻掉秤瘦全身
【已减肥33斤】试过了,真的有效! 快速暴汗燃脂,瘦减全身脂肪
[已减肥30斤]空腹有氧双倍瘦!40分钟有氧燃脂操跟练!超级暴汗瘦减全身脂肪
宅家塑形的哑铃跟练来啦~!消除脂肪、腋下肉、手臂肉的完全简单的哑铃运动
[已减肥35斤]空腹燃脂巨好瘦!30分钟5000步欢乐有氧!无跳跃低冲击|轻松暴汗瘦全身
51分钟全身 💦力量 👉🏼 无跳跃 + 哑铃
[已减肥31斤]减肥动力喂到嘴边了!40分钟有氧燃脂操跟练!暴汗瘦减全身脂肪
[已瘦30斤]空腹有氧双倍瘦!50分钟有氧燃脂操跟练,轻松暴汗练全身
[已减肥30斤]太爱了!60分钟欢乐有氧燃脂操跟练 !暴汗减脂,轻松瘦全身!
高效卧推小技巧
【Eleni x 霉霉】30分钟小哑铃HIIT+3分钟拉伸 | 混专 | 踩点带歌词 | 上肢塑型 | 全身有氧
[已减30斤]太猛了!30分钟400大卡高效有氧燃脂操!极速暴汗掉秤瘦全身
【已瘦34斤】清晨空腹燃脂!极速暴汗瘦减全身脂肪!妥妥的脂肪杀手
【kaykay】🔥45分钟高强度全身力量训练🔥哑铃塑形8kg+体能HIIT练习🔥暴汗燃脂塑形瘦身💦🔥居家健身减肥运动
【Chris&Edi】50min全身哑铃锻炼 | 挑战性 | 塑形增肌、循环训练