一招“开天门”，改善脑供血，从此头不晕，精气神好
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因不挣钱，药房很少推荐的“小软膏”，淡斑效果嘎嘎好
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敲热腿后“一条线”，打通淤堵，不怕头发白了
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要想脸上无斑，长按“退斑穴”！皮肤一天比一天好
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3个按摩手法，按眼周100次，眼袋变卧蚕
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三伏天到了！坚持3个锻炼，通调脾胃，去湿升阳，80岁不显老
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神奇“搓脸功”，每天3分钟，远离斑点暗沉，60岁脸不垮
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眼下揉一揉，眼袋泪沟都不见，20年经验美容师分享护眼法
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掐一掐手上的“夜尿点”，不起夜睡得香，精气神嗷嗷长
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抗老还有比这更简单的方法吗？
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眼部保养要趁早，一个手法50次，60岁没眼纹
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用背撞一撞墙，心脏变强健供血足，心脏强人长寿
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白发快别拔了！头上有3个“黑发窝”，每天按揉49下头发乌黑浓密
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睡前勺子刮刮手指，睡足美容觉，皮肤红润褶子都不见
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超厉害的“亮眼法”，只要按一按大拇指，眼睛清澈又迷人
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3个美容祛斑穴，每天勤按5分钟，老年斑，色斑“一清而光”
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坚持4个“抗老”习惯，从内到外变年轻，50岁像25岁
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想去老年斑？每天揉按3个“祛斑穴”，4周斑点都没了
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经典手指养心操，手掌拍一拍，心脏强气血旺
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神奇“搓脸功”，“土方法”搓走斑点暗沉，80岁也能面若桃花
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3分钟眼部拨筋手法，淡化黑眼圈眼部细纹一绝
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头顶拍一拍，提脸不碰脸，4周皮肤紧致头发黑亮
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药王孙思邈留下的“变美技”，每天10分钟，坚持4周赶走大肚腩
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法令纹不喜欢的美容手法，疏通一条不老线，法令纹自己变淡
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立秋了，晚上怎样护肤最好？学会这一招，肌肤润又弹不显老
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嘴凸，下巴后缩，双下巴？教你0成本改善，打造“高级感”脸颊
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手臂上有条“美容线”，每天敲打200下，4周气色变好，皮肤变水嫩
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比黄金还珍贵的“美人穴”，每天按3分钟，面若桃花嫩10岁
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耳朵捏一捏，每天多睡2小时，这个方法太牛了
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脖子捏一捏，脸干净气色好，简单易学
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3个动作给血管来一次大扫除！血管干净了，小问题不找
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60岁就靠这一招脸不垂了
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耳朵“揪一揪”做100次，皮肤远离暗沉斑点，让你面若桃花嫩10岁
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3个步骤脸蛋“回春”紧致，远离“垮脸”烦恼
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松开身上一根“长寿筋”，供血足，心脏好！
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腰部有条“松紧带”，睡前揉100下，身材好皮肤都嫩了
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打开3个排湿“总开关”，从此远离寒湿气，养出一身正气
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耳朵捏一捏 小脸变紧了
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无名指掐一掐，暗沉黄斑拜拜，从此皮肤一天比一天好
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按按脸上的“美肤窝”，皮肤又紧又干净，养出不老颜
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打开身上“排水阀”，赶走湿气，气色好人年轻