京东 11.11 红包
秋意凉凉，快做一顿可口的饭菜暖和一下自己的胃。酸辣藕尖+口水鸡+胡萝卜玉米汤。再冷也不能冷落了自己的胃哟。
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爱心便当日~低脂低卡便当。紫菜卷+粟米肉饼+奶香玉米+南瓜羹。多吃肉也不怕长胖的便当
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快手午餐和让同事激动爆棚的下午茶安排上~好久没给陈先生的同事带下午茶，趁着有空给他们做一下 同事都超开心的~ 你的下午茶有这么足料吗？快给你喜欢的人安排个下午茶
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自制办公室零食| 一口气做了四款零食，每款都好惊艳。终于实现了零食自由
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10分钟懒人烧烤！有手就能做！完全不输外面的烧烤味道， 让你居在家就能吃到开心。秋天都来了，你还不囤肉吗？
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10秒流浆的西多士，你学会了吗？外酥里嫩的鸡肉简直太可了。终于做了喜欢吃很久的肉松紫菜卷，馅料满满，快动手试试。
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如果给你一个小厨师，你想在慵懒的周末吃点啥？而我只想躺着~ 阳光明媚的周末，就吃点想吃很久的东西吧，停下脚步，享受慢生活的感觉真好~
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芜湖的一餐爱心便当，最简单的烟火气反而能安抚人心。吃一顿暖呼呼的酸汤饺子，再带一个漂亮的便当出门。
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一个简单的晚饭，不管一个人还是两个人。都还是要认真吃饭呢~培根饭团+玉子烧+椰汁水果凉粉 今天的你好好吃饭了吗？
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新手第一次挑战月饼｜出炉秒抢空。好朋友都在叫安排第二轮，感觉身体都被掏空了。教你完美避过新手的坑。不懂的问题都可以问，我尽量回复你们。
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我一定要给来我家的朋友安排这一桌子。每一样菜都香绝了
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早餐I 芝士玉米三明治+豆浆+水果，一个人也要好好吃早餐，照顾好自己呀~
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5分钟就能做出快手的美味早餐~ 双层火腿芝士三明治+金汤肥牛+生椰拿铁+水果。金汤肥牛简直太赞了，唯一的缺点就是太费米饭。你们记得多煮点饭哟。
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清清凉凉的减脂餐来了~ 手残党和减脂党的福音。好看又好吃！谁说减肥就该节食，不能吃肉肉~ 加上柠檬汁的香味简直太赞。 一杯鲜橙柠檬解决奶茶的高热量
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1分钟学会酱汁鱿鱼，再也不用去外面苦苦干等。哆啦A梦的铜锣烧，你学会了吗？肥牛自由的快乐~
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花10分钟做一个超级简单的英式早餐吧~ 再懒也要好好照顾自己的胃
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爱心便当日｜照烧鸡肉丸子 ● 蛋饺 ● 鸡肉三明治 ● 海鲜粥 ● 这就是家常的味道。简简单单的一餐，还有妈妈的味道。
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KFC同款土豆泥~柠檬虾，香脆鱼，夏日饮品杨枝甘露，每个菜式都好夏天。这么热的天气，我想在广东快点感受下秋天的气息，可以吗？
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超出片自制下午茶~ 今天的好心情是甜品给的。你呢？就连空气都是甜蜜的。抹茶蛋糕，芒果毛巾卷，酸奶芋泥千层，草莓气泡水。哪一个都超爱。快来试试吧！
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秋天的第一顿烧烤和奶茶都要安排~ 烦恼多都不如肉多多快乐！快来@出想一起长肉的人 让他做起来吧
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一学就会的咖喱饭，配上最爱的烤鸡排。简直是绝配，减脂也要好好吃饭呀
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快手做个简单七夕餐，在家吃也一样快乐。超满足的鳗鱼饭。快来告诉我，你的七夕餐是啥呀~
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请大数据把这个套餐推荐给正在减脂又嘴馋的人！低卡版肉夹馍和芝士棒
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爱心便当| 你吃过这么Q糯的年糕串吗？吃个暖暖的早餐再带个好看的便当开心出门上班吧~ 年糕串+餐蛋面+折叠紫菜饭团
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中秋快乐~久违的聚会。你们的中秋怎么过啊？突然收到消息朋友要来吃火锅，马不停蹄的去买菜。即便简单的菜式，只要聚在一起吃饭，开心的聊天，就很满足。
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生日快乐~ 我的大男孩！偷偷准备的惊喜，竟然很感动~ 愿你每天都和今天一样快乐~ 煎牛排+黑椒牛柳意粉+蔬菜沙拉+芝士焗生蚝+抹茶蛋糕
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迟到的圣诞便当，爱和仪式不会因为时间而缺席在我们的生活里。期待和你一起度过的每一个节日。
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电影四件套，你准备好了吗？快带上小零食去看一场天天的电影吧，不管看的是什么电影，最重要的是陪伴你的那个人是谁~爆米花+奶茶+炸鸡块+炸薯片
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大吉大利，今晚吃鸡。这么鲜嫩多汁的烤鸡，你真的不学吗？会爆汁的那种！快安排，我先干了这只鸡。再学两杯清新解腻的饮料，这波不亏。烤鸡+金桔柠檬+青桔柠檬
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拼好饭之口水鸡+麻婆豆腐，12.33元到底值不值！
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2022新年第一个便当，红红火火，汁水满溢澳门猪扒包VS山姆牛肉卷。
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做个鲜嫩多汁的韩式炸鸡，一口下去 酥脆香甜。配上最爱的可乐，简直又是快乐的一天。边吃部队火锅边追剧，也很爽。
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不想做菜的时候就来这个简单版的饭菜一锅出，香气扑鼻，做法简单又好吃
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90后家庭咖啡｜是的，我们又出摊拉～
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喜欢和你一起吃饭️ 简单却又温暖的一餐。这么简单的照烧鸡腿饭，应该没人不会做吧，紫菜鲜虾饼，真的超好吃。终于不用吃饭再慢慢剥壳了。
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90后家庭咖啡vlog-01
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自己找的食材做出来的饭菜才香
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摘的草莓不要直接吃掉，摇身一变，做成更高级的下午茶。简直太绝
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第3集｜分享低脂低卡的减脂餐第一天，边吃边瘦的感觉真好。
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5毛一串炸串，你能吃几串？小时候，我们努力长大，长大后却发现没有了以前的味道。快来找找童年的味道。炸串+孜然小土豆+铁板豆腐+炸椰菜+快乐肥宅水
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感谢云南的朋友给的配方！真的巨巨巨好吃嗦粉真的太快乐了！酸辣酸菜肉末米线，好吃到连汤都喝光光，我妈对我赞不绝口！