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【刘畊宏直播回放精剪版竖屏-有倒计时】9月23日 周六 59分钟无聊天纯练版 可投屏 刘耕宏 高效全身燃脂健身操 带拉伸 有氧暴汗燃脂操 【畊练团】
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30分钟不跑不跳瘦全身，暴汗燃脂+拉伸，动作简单，大小体重零基础放心跟，全程站立无跑跳。
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60分钟瘦全身合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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大体重燃脂操合集，无跑跳，不伤膝，暴汗燃脂全身
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30min全身燃脂运动，全程站立消耗高，暴汗燃脂练全身！
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30分钟瘦全身，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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