京东 11.11 红包
【躺平也不安心】我原以为人们焦虑就会来学哲学，但他们宁愿去小团体逃避
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把今天的视频看完，你基本上就可以自己去处理自己的焦虑、抑郁、强迫等等这些情绪的问题。疗愈自己，自我觉醒，直到改写人生。
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这5个习惯改掉，焦虑就好了
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长期焦虑抑郁，大脑会发生什么改变
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高能量的本质，是“什么也不想”
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强迫焦虑抑郁，调整心态很重要！
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区分念头+不琢磨=症状恢复！
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纠正错误认知，正确理解接纳和顺其自然
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听完这段话，我顿时不焦虑了！
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为什么焦虑的人要敢于豁出去
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经常“悟了”、“想通了”，是焦虑、内耗，内核不稳定的表现
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焦虑不会伤害你，反而会让你活的更久
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对抗焦虑最好的方法有两种：运动习惯和健康饮食
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真的不要惧怕任何人和事，怕是你一生的障碍
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焦虑很多时候就是因为，你看了太多错误答案
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想要走出强迫焦虑，要学会不解决！
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学会“利用”痛苦，即可走出焦虑、抑郁，实现自我成长
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我的经历：从重度焦虑到彻底好，到辅导老师
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和情欲对话｜欲是借假修真的游戏
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目前已康复，我是如何解决焦虑症躯体化症状
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想走出强迫焦虑，要放下执念和幻想！
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