陌生人社会有【边界感】的人才能活下来…
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“我足够好”是充足的心理能量的来源
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醍醐灌顶啊！人生就是，急也没用，这篇绝了
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比精神内耗更可怕的是，受害者心态
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建议：千万不要再偷窥别人的生活了
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讲讲高阶intj
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这段话让我走出情绪内耗的泥沼
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再大的负面情绪都抵抗不了正念的观照🌿
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与对抗脆弱相比，或许允许它更有力量
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