22年马上过去了，发个恢复训练的视频吧。希望来年一切都好
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五一杭州
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熊熊还是穿三角比较好看
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非常荣幸给大雷男神@大 雷 做筋膜刀
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今天起的很早，夕阳佛系养老练了个胸，困的慌。随便酱油一下算了..
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外国壮熊好开放 不打码发不出去
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傻里傻气
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打个卡，今天好尴尬，几个小年轻刚进电梯，结果抬头看了一下他们…他们居然远路倒退了出去….是的倒退了出去…
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日常更新，推荐个不错的东西有效的补充各种人体所需，有需要可以去我同名抖音小黄车购买
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深情的人总是遍体鳞伤，却还担心着对方；希望他被这个世界温柔以待。
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大叔的鼻子好大粗，你们好奇吗
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中年壮熊有150多名男性朋友
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佛系练个腿
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非常荣幸给壮熊五星卡卡做筋膜刀，处理完后全身都轻松了非常感谢认可！
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本来练的要睡着了，突然遇到苏州熊王要帮我拍照后…哞哞哞！直接起来还能耕二里地！#脂包肌 #毫无训练痕迹 #糙汉 #性张力 #日常训练
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马上又一年就要过去了…又一年了….今天把胸练烂了练废了，今年在疼痛中度过～希望大家在新的一年里顺风顺水，希望我在意的人无病无灾
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佛系练个小弱背..
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友情提示，不是专业的，唱的很难听！最近听了一首很喜欢的歌。佛系学着唱两句。
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练完～佛系练个腹
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突然翻到..差不多2年了吧
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今年最后一练！练个腿结束吧，上大一点重量还是差那么点意思。慢慢恢复吧！我….回来了.
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出发飞
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已恢复～明天正式恢复营业，可预约啦～
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你的饲养员已上线
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今天忙的比较晚，不知道有没有人看，忙完工作跑来健身房训练，找到一个很不错的馆子。练的挺舒服的，没啥人，佛系练个肩～
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在你在我眼中你是谁～
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健身房偶遇客户卞家军老三..都已经要上手摸我屁股了，还要跟我比大小，全网帮她找个小哥哥，性格非常好！吃苦耐劳会赚钱，看上的快把她拉走！
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今天湿冷阴雨天在被窝里不想出来，佛系练个腿暖暖身又跑被窝里呆着了…冷死了
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今天下暴雨..巨闷..练完直接冲出健身房，感觉一堆人在抢氧气[苦涩]
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给超帅的壮小哥做美式整脊，处理完后一身轻松，他说弄完之后贼爽，谢谢小哥哥的认可！非常开心！
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去..去了…去了….
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明天就要回来了～北京开始冷起来了
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吵杂的城市，清冷的家；喧嚣的马路，安静的夜。
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有喜欢这样的小哥哥的吗
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今日卸货
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没事不要跟“亚洲女腿王”@卞瑞英 女熊 聊人生不然她会让你少废话然后用275KG欺负你然后她再告诉你你不配当熊..腿太细了…
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不知不觉居然已经认识了7年，趁这次回来大家能聚一下实在非常开心。兄弟们我走啦，下次回来再见！
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去年夏天
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非常nice的客户，和他们聊天真的非常开心。谢谢认可，美式整脊处理完后全身都舒服了。Tps：结尾有彩蛋
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嘘，安静的听～早上迷迷糊糊的练了个背～都不知道发生了啥，醒了发现练完了……
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吃吃喝喝，休闲生活