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我跟你们讲噢,每天100个俯卧撑+5公里跑步,坚持3个月,变化脸部 眼睛变大,鼻梁凸显,脸会缩小一圈,体脂率会降低5%以上,但大基数千万不要跑
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究竟是什么让你开始自律的呢!是为了她,还是为了生活,或是为了身材,但我个还是想为了热爱!大胆的去实现我的梦想!加油,上岸少年! #零域 #励志 #健身
别让欲望主宰了自己
爱自己的方式有很多,你选择了哪一种#爱自己的100种方式 #俯卧撑 #自律 #精神気沗
生活并不完美,与其让生活带来更多的沮丧与抱怨不如坚持着一份信念,相信通过努力可以让生活变得更好。 #自己的未来
“那个时候我刚好没钱,她也刚好素颜”
#自律打卡 #精神气泵 #励志
感觉累就对了 因为你再往上爬 再靠近你的目标
你成绩不是特别好吧身高长相不是特别标准吧
早上6点起床, 跑步5公里,跳绳500个,俯卧撑100个,仰卧起坐100个,引体向上30个
#自律打卡 #精神气泵 #励志
真正重要的事情都是眼睛看不见的,真正高级的东西往往简单,上到至简就是这个道理。短期拼智力
你一定可以翻身的
不要那么相信回忆,回忆里的那个人不一定同样在想你,在爱里念旧也不算美德,可以沮丧,但你绝不能救栽早这一件事上
都说世上只有妈妈好,我以后一定要让妈妈过上好日子,竟然选择了这条路,那就要努力拼出一个结果,给妈妈一个满意的答复!
全世界最快的捷径,便是脚踏实地,无须对自己的付出产生质疑,那是厚积薄发的基本前提。 #自律 #运动自律 #坚持锻炼
总有一天,你会感谢曾经的经历
自律打卡区,克制欲望
跑步界的四大狠人,你知道吗?
身高农行涨到1.8米看这三个部位打在评论区了
自律的人生有多爽
总有人因为害怕失败就拒绝尝试,却忘了最大的遗憾是未曾开始#自律打卡
#自律打卡 #励志 #精神气泵
讲真的,我真的有把你当成。我很重要的人,我们好不容易才遇见。可不可以不要轻易说再见。 #情感 #emo #再见2023
是什么突然让你开始努力呢?#精神氮泵 #健身 #零域
一个人没有欲望 就不会恐惧,不要想着未来 要竭尽全力完成当下的工作
要相信所有的坚持和付出,都是值得的
失败未必是祸,成功也未必是福;我们要在因上努力,果上随缘#自律#跑步
不到最后请不要放弃自己。 #励志 #自律 #励志语录
比你自律的人 在努力,比你优秀的人 在努力,比你努力的人还在努力,你凭什么不努力
“如果你年少有为,以后也不会为了爱情争执”
一个人离开你的时候不要问原因,你所能想到的所有理由都是对的,当你发现她对你撒谎,别去拆穿也别追问到底,因为真相比谎言更可怕,止语是上等的智慧
踏破自己的瓶颈是胜利的必修课#励志 #健身 #精神氮泵
当余额支撑不起兴趣的时候所有的爱好都是赚钱. #零域 #自律 #精神氮泵
小时候看不懂李星云,都说他是一滩烂泥,长大后才发现我们都是李星云,也才明白毕竟不是每个人都能做自己想做的事,成为自己想成为的人 #李星云
击穿欲望打卡区
俺老太爷坐上去真是一点都起不来,还得练
跑步八个技巧打在评论区了
为什么今年的退学率那么高 #零域 #精神氮泵 #自律
请再坚持一下 “或许此刻正是别人成功的起点 现在放弃等于半途而废 为了更好的未来 请不要放弃 ” #自律 #运动 #励
#励志语录 #自律打卡 #无用的阿建 “要么起来去做你想做的事,要么躺下继续做你未做完的梦”