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京东 11.11 红包
【体态矫正】如何改善踝关节和髋关节活动度
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我们在给学员进行动作评估的时候发现很多学员不能很好的进行深蹲动作模式,比如下蹲过程中后脚跟是抬起来的,或者深蹲过程中出现圆肩驼背,膝内扣问题,今天教你几个动作,改善深蹲动作模式。
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