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“接触6年徒手健身后”——2021年度总结
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BGM——Our Last Night《1-800-273-8255》
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当我练完“500个倒立俯卧撑”是什么感受|拉丝的肌肉要这么练
街头健身里一套动作要经历多少失败|记录我的训练时刻
徒手健身的魅力就在于此
我和我的兄弟在公园双飞遭轮流扑街
当巫师杰洛特练“街健”后
大爷非要我教他翻一个
“我的腹肌核心训练”别只在收藏!
2020年了,你真的会倒立了吗?性感小哥在线倒立
能一直这么自由吗?
我和我的兄弟一起在校园单杠上双飞
害怕校园暴力的00后暑假日常
沙包这么大的肌肉,怎么练的
苦难只能摧残我的身体,但摧残不了我的意志——当代零零后
带欧尼酱变成猛男的第一天!
00后的俯卧撑,你们觉得怎么样?
00后的单杠展示,你给几分?
戴上头套后我也能做一回真正的自己了!
白天自律晚上放纵,这就是我和健身的羁绊
|男大学生训练5年|20秒的单杠展示能多猛?看到最后|温Strong动力!
理想的人生一定是靠拼来的,“许愿”到不了!
挑战全网 小拇指单引
当你快坚持不住的时候,困难也快坚持不住了
如果身体是残次的半成品,那就让灵魂成为永动的内燃机!
一看就会的俄挺教学,脑子学会了可是身体还不行
地狱级徒手训练
深圳学生,只能做一个引体和两秒平板支撑
身体是有瑕疵的半成品,那就让灵魂成为不停燃烧的永动机。
“少年有梦,不应止于心动,更要付诸行动”
五十年前掌管公园单杠的神
练至晕厥!人体极限耐力的对拼,感受心脏的跳动!哈维vs马克西姆(街头健身耐力赛)
毛巾引体是进阶到单臂引体的最后一个变式,如果你能手抓底端毛巾完成 3 组 6 次(且每次都能做到顶端停留 0.5s),便有机会完成一次单臂引体。
古法瘦身太牛了🔥简单不累更适合东方体质❗️一遍排湿排汗💦身轻如燕🌞无精打采|阳气不足一定要试试【8Min道门健身跟练】长期坚持可使身体强健|柔美健康~
没练过双力臂 第一次尝试拉上去了
山东街健达人奶爸高光时刻
发明引体向上的人真是个天才!
团身9 秒了 有没有兄弟指导指导
钻石倒立撑第二组也能18个了,对比去年进步还是可以看到的
半年前的世界纪录至今无人打破 越南俄挺王现在都不知道进化成啥样了sohanma把你认为比他强的艾特出来。一个视频五个世界纪录还有谁!!!。俄挺后击掌做组。
爷爷都这么厉害,年轻人还有什么理由不健身?
宽距引体 看看背,为单引打基础