京东 11.11 红包
「抱石」Deadline是第一生产力！- 蓝色V4 @不吃饭
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「抱石」大力出奇迹 - 粉包V4 @不吃饭
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[攀岩] 中国制造 | Chris Sharma
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「抱石」不吃饭的V3硬茬，根本绷不住
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「抱石」抓到了？- V4 @不吃饭
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「抱石」能过的都不超过V3 - 一批Vmore线路
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「抱石」门开了！门掉了？ - V4 & 2*V3 @不吃饭
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「抱石」真•岩壁芭蕾 - 硬V3*2 @不吃饭
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「抱石」起飞不难，难的在后面 - 黄色V4 @不吃饭
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「抱石」(つД`)ノ 一毛一样 - 绿色V4 @不吃饭
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「抱石」挂脚是门技术活儿 - 紫色V4 @不吃饭攀岩馆
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「抱石」V3一锅端 - 7条V3 @不吃饭
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「抱石」输出全靠观众鼓舞！- 亮橙色V4 @岩舞首届攀石交流赛（多多益善）
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「抱石」《It Ain't Easy》- 6条V3 @不吃饭
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「抱石」凭本事过的两条V4 @不吃饭
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「抱石」海阔凭鱼跃 - 红色Dyno V4 @不吃饭
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「抱石」黑虎掏心 - 红色V3+ @不吃饭攀岩馆
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「抱石」难得能过不吃饭的V4，我还是有所长进的 - 甲师傅和万叔画的两条相似的V4 @不吃饭
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「抱石」怂人的错觉：手指头留墙上了！ @不吃饭
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「抱石」岩友自定线路3条 - V4/V3 @不吃饭攀岩馆
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探馆的一大乐趣就是感受不同岩点，天津Over Rock这条10a全程心形大点，摸摸❤️❤️❤️
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「抱石」这年头想要平躺也不容易 - V4/V3 @不吃饭攀岩馆
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「抱石」出手要稳，戳洞要准 - V3 @不吃饭
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「抱石」没有困难，就要创造困难 - V3/V4 @不吃饭攀岩馆
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「抱石」绿色/紫灰色 两条V4 @龙景
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【抱石】多乎哉？不多也！也就跳了百来遍！- 紫色V4 @岩舞厦门
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动态协调专项训练
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两条V4
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「抱石」技术含量有，但不多 - 3条V3/V4 @不吃饭
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Erin McNeice & Louis Parkinson 奥运攀岩选手给我上了一节训练课
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带朋友体验攀岩，接受扎罗教练的新手训练。没想到让我做横移示范，练到自己头上？？？
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这条10c是我见过结束最坑的一条🥹🥹
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又来练旋转了~腋窝夹紧
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「抱石」4条V4磕一天 @岩舞厦门
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「抱石」不太简单的简单V3 @岩舞
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「抱石」虚空上脚 - 黑色V4 / 绿色V3 - @不吃饭
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【4K】｜贡嘎卫峰｜登顶6112m勒多曼因攀登纪录
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「难度」攀爬节奏真不错，甚至怀疑吃了节拍器 - 2条5.10d @龙景
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「抱石」硬核V3 @不吃饭
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年度计划｜v3｜32～33｜浩石攀岩顺义店
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「抱石」突然感觉我手好像也挺长的，开心！ - 2条V3 @不吃饭攀岩馆