第一次计时跑5公里，居然跑进了20分钟！记录一下
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家门口首半马109 通州运河半马第四
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【个人1000米测试】挑战3分钟之内
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【田径训练原声】开学第一次随队训练
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很不幸得了足底筋膜炎，影响我田径训练
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【1200米】
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德国最美田径女神教你跑步灵活与协调
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他不断向后张望着对手，殊不知自己已经冲刺了很长的路。
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校运会破自己的记录！普通女子3km10分51秒
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从6分配速提高到5分配速有多难？
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乳酸在沸腾，心肺在爆炸，只有意志在做唯一的支撑
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bro失恋了跑完9600m以为法拉赫上身了💀☠️
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挑战46秒跑一圈足球场（第三次挑战了）
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【早训】
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4:06/km内心戏跑姿:我就是大迫杰❗路人真实视角:大爷遛弯❓❓❓
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带我姐买的手臂 来跑三公里顺一顺#跑步 #跑步治愈一切 #自律 #日常训练
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「阻力带训练」老实说，我臀部就是这样练大的
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跑步只用鼻子呼吸？基普乔格也不同意！
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【400米间歇】20个400米间歇，真是狠人！
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245真实配速
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非洲可能比较难找到一个能跑步的操场吧？（相对来说）
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我以为我是跑姿大将军，其实我是…
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合肥马拉松1小时05分40秒拿到半马冠军，成绩还算稳定，第一次见和机场一样大的公园
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看看我进田径队之前，我是怎么“跨栏”的
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这位田径选手的身体柔韧性简直逆天了
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室友：长这么大还没摸过腹肌
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网络上的5分配
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【短跑训练】上坡跑训练，我输给拉布拉多了
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完了，刚刚开始就结束了
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“对跑者来说，最高的赞美不是快，而是强大”
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兄弟们，做到了！1500米3分54秒圆梦一级！
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【跑步】突然想跑步了，所以跑了10公里
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跨栏训练，疼
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400米点头跑创始人——昆西霍尔#43.40#绝杀史密斯#巴黎奥运会#最后反杀
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恢复跑步整整一个月了，跑量696公里，还算满意
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「短跑训练」挑战2分钟内跑两圈足球场，连续3组
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跨越式145cm什么水平
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我们真的需要这么多马拉松吗？
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开学后第一次力量训练
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【早训】来看看早上六点的太阳吧！