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【getfitbyivana】4分钟高强度TABATA全身减脂训练
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https://youtu.be/BmNnQt3rEzk 【getfitbyivana】高强度的TABATA训练挑战。 尽可能多地完成这个4分钟的锻炼! 初学者:重复1次(4分钟的锻炼) 中级:重复2次(8分钟的锻炼) 高级:重复3倍,更多!(12分钟锻炼) 您可以重复几次?
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