适合全家一起玩的宅家欢乐燃脂项目。大人孩子宠物都能一起快乐运动！
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宅家挑战三分钟燃脂舞。跳一首最近超火的rollin简单版本。
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宅家跳三分钟女团减肥舞，这支很复古辣妹风。
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又简单又可以减肥的燃脂舞money来啦！宅家零成本健身跳这个吧！
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180斤小伙拍艺术照
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三分钟运动前后拉伸放松，这支真的很必备。压力大的时候练练也很舒缓。
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宅女在家减肥跳舞力全开，已瘦五斤啦，今天终于跳了超喜欢的青春修炼手册，没想到还挺难。
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宅女跟跳舞力全开DDU-DU DDU-DU 。这支超好看呀！快来一起跳舞吧！新人求关注呀！
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大吃大喝结束了，大家一起运动起来吧！节后来支复古金曲Mr TAXI，又甜又飒还得是我少女时代。
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来一支回忆杀，有多少人还记得这首失恋阵线联盟？
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女高中生| 瑜伽猫式扭转
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宅女跟跳舞力全开Adeyyo，第一支视频求温暖。
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零成本减肥的最高效方法就是在家跳减肥舞，复古金曲Hot Issue来啦，嗨起来！
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Shake it夏天要到了，摇摆起来吧！三分钟可爱的燃脂舞。
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宅女在家跳三分钟女团舞减肥，已瘦5斤，快来看看我的成果吧！
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女团减肥舞，今日文艺复兴SISTAR的I Like That来啦！一到夏天就想到这支曾经的性感女团
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超快乐的减肥操来啦！动作简单，四分钟快乐燃脂。
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宅家健身挑战三分钟女团燃脂舞，又有趣又锻炼，带正面背面，可直接跟练喔！
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超可爱的燃脂舞，Twice-Heart Shaker，快来康康吧！
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舞力全开神曲最炫民族风来啦！我的旗袍终于排上用场了！
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上道具！舞动起纱巾跳一支女人味的舞力全开。
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五分钟零基础带你下竖叉，腿部拉伸带讲解，乘风破浪的姐姐同款一字马get一下吧！
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这个夏天快要结束了，你有什么难忘的事情吗？
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元气宅女在家挑战舞力全开，小鸡小鸡。这支又累又搞笑，非常疯狂。全身燃脂！
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宅家减肥最快乐的游戏推荐，舞力全开。这是里面的小游戏，老有意思了，还特累。
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精油按摩教学～这学员手有点不老实哦～
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假期最后一天了，我决定今天面沸
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在家零成本运动健身挑战三分钟女团燃脂舞，Ice cream,你们要的竖版视频来啦！
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宅家跳燃脂舞健身，今日挑战K/DA的more。这支属于力量型，好带劲。
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用了一年的坚持来证明，减肥操不减肥。
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我给大家劈个叉，劈叉教学，痛并高效！
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跳舞，唱歌，一个人的周末也可以这样过。
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宅女在家跳舞减肥，一周瘦五斤，挑战舞力全开的那些好听的中文歌，play我呸。
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是热烈的夏天呀！
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快来跟练三分钟运动后拉伸。让运动后的肌肉线条更好看，放松身体。
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跳一支舞力全开的鸟叔神曲New Face，尬舞必跳，带原视频可直接跟跳。
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40分钟清晨空腹燃脂瘦全身｜消减水肿
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为什么你学不会正确跑姿？
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跳舞3年减掉60斤：体型和性格都变了
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起床后空腹拉伸跟练版
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如果你四肢不胖肚子大，在家可以这样练！