寒假在家就能练的腿部力量，坚持练还能长高#少儿体适能 #长高 #中考体育
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增高第160天，本周记录。
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zgsub
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成年长高计划第155天，谈谈最近情况，真的是萎靡摆烂…（还未增高成功）
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这个暑假跟不白吃一起漫游古诗词吧！