V
主页
对练时要求板数到底有什么用?
发布人
在对打时要求数量,有利于快速形成肌肉记忆,掌握合理的对打节奏,并且提高自己的连续衔接能力和稳定性。 没有数量的积累,就没有质的提升。无论处于哪个水平阶段,练球都需要注重板数的积累。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
都说打球手感很重要,手感到底怎么练出来?
“你的重心太高了”!打球时重心到底在哪?
从乒乓小白成长到业余高手的过程,需要练些什么?
每天练10分钟这个,你就比别人的框架更稳更标准
怎样才能算基本功好?
练习基本功的意义是什么?
你“点”不对,所以老失误!这个点到底什么?
乒乓球击球五要素,你认为哪个最重要?
少儿乒乓球训练四阶段,都要练些什么?
降低重心究竟有什么用呢?
学球一年还在练上旋?孩子如何才能快速提高竞技水平?
乒乓专业术语科普——拍面角度与击球部位
正确合理的重心转换范围,你真的知道重心在哪吗?
成人学乒乓球要克服哪些困难
你对颗粒胶皮有哪些误解?
反手攻球重心怎么转换?
艺术体操训练艰难时刻 270度撕腿
直拍推挡改横打,常见的问题有哪些?怎么克服?
站位与击球距离
乒乓球特殊胶皮,它们的特点和适合的打法是什么?
乒乓球防守常见错误姿势
摆速是什么?到底怎么练?
正手发力攻球要找甩鞭的感觉?
如何选择适合自己的接发球站位?
乒乓球不是很简单吗?基本功要练多久啊?
乒乓球核心力量怎么练?每天4分钟打卡
教你如何用键盘打乒乓球
你的还原够快吗?讲解乒乓球前三板技术常用的三种还原方式
乒乓趣味练习,国家队也在用的反应力练习方法
首次配合双打,会出现怎样的场景?
我眼中的自己 VS 教练眼中的我
教练会被发球机取代吗?
只需两个人一颗球,就能练快速启动
二十年前的教练和现在的教练教学风格变化
你打比赛最怕碰上什么类型的对手?
颜值绝佳的斯蒂卡成品拍,上手感觉怎么样?
你知道乒乓球比赛中,哪些操作违规了吗?
孩子学乒乓一定要注意的几个细节,对未来的球路影响很大
如何才能成为一个好的乒乓球启蒙教练
乒乓球基本功启蒙学习顺序!