V
主页
七枚超级碗总冠军戒指得主是如何训练的?#体能训练
发布人
#NFL# 历史最佳四分卫 Tom Brady 布雷迪目前在 坦帕湾海道队,一共7枚冠军戒指,其中六枚是在之前的队伍爱国者拿到的。 #OneFit功能性训练# #橄榄球# 全套训练视频 热身包含:软组织放松 静态伸展 核心激活 动态伸展 神经激活 训练包含:力量训练 代谢训练 冷身包含:神经放松 用运动员一样科学的训练!帮助大众会员更好的增肌/减脂
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
练臀?还是练腰?一眼便知
不会屈髋,臀一辈子练不好
神经激活训练
适合冬天运动的动态热身
最被忽略的翘臀神器
腰曲与臀部
让臀部抖一会
髋胯灵活性训练
练腿?不!这是核心训练
如何用一根手指打肿胸部?
力量加倍!气氛组的重要性!
职业足球运动员训练其实很简单
功能性训练练什么?
臀部激活:小细节大臀部
卷腹是核心训练吗?
你想像不到职业运动员训练背后付出了多少艰辛!弹跳训练!加速训练!
力始于足!抽筋训练!
开春户外运动怕受伤!练敏捷梯!
运动提升!力量训练规划!下集
最适合小白练臀的分腿硬拉
单侧训练-山羊挺身!你说我很娘??
男生未必能完成的女生训练
功能性训练八年啦
超燃脂全身循环
功能性训练到底练的是啥子?
长沙街球王-篮球运动员体能训练(三)
女生橄榄球直角变向训练 第一集
100米女栏训练
美国波士顿功能性训练圣地MBSC实习日记
斜方肌放松?不!该激活
训练出更有力的双腿
橄榄球运动员-体能训练3
男女搭配春训不累 中集:增强式训练
康复医学博士眼中的功能性训练
核心未激活千万别恋核心训练
体能训练美国顶级学府用什么训练设备?
橄榄球女生如何练直角变向?
练臀?练腰?小细节大收获!
长沙街球王-篮球运动员训练(二)唐日辉
力量训练是抗衰老的关节