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【Sunday Meditate】周日冥想|十一面观音根本咒 梵文唱诵
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很多盆友好奇冥想是啥,打坐是在干啥,为了什么,其实我也不是“大师”,三言两语很难说清楚,感兴趣的盆友来关注我公众号:Hola Julia 上面文字会有更多的感悟分享~ 这个系列也是突发奇想才开始的,从2020年开始冥想,2021发觉越来越爱冥想,所以想说既然每天都要打坐不如记录下来,纯粹是为了自己可以在未来reflect,同时想说如果有别的小伙伴也有这个习惯或者感兴趣却又难以坚持或不知如何开始,那我的分享也希望成为你的一种动力吧~u r not alone ❤️
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周日冥想 Sunday Meditate | 梵文唱诵
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你要问我读佛经有什么感受,抑郁和焦虑的我觉得一切都在变好。读经是个契机,修行乃修心,找回宁静的我,也即忘掉我,不外求,向内寻。我与宇宙本为一体。
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