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京东 11.11 红包
7/2晨跑
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今天是难得的凉快的好天气。连着两天的饭局,喝完都有点喝多了。昨天早上起来了,跑了1km,掉头回家了,实在太难受了。好在今天好一些,顺利跑完12km,开始了7月份的训练。今天后面全程根据体感在跑,没有很累,速度也比控制下的要快很多。 继续加油干
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