日常俯卧撑 第1632天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第1630天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第1625天 一百个整起～
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肌肉放松期 日常俯卧撑 第1575天 一百个整起～
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今天一次性600个俯卧撑 日常俯卧撑 第1559天 六百个整起～
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今天一次性400个俯卧撑 日常俯卧撑 第1622天 四百个整起～
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日常俯卧撑 第1606天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第1660天 一百个整起～
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今天一次性700个俯卧撑 日常俯卧撑 第1657天 七百个整起～
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肌肉休息期 日常俯卧撑 第1553天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第1596天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第1599天 一百个整起～
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日常俯卧撑第1638天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第1637天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第1640天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第1595天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第1631天 一百个整起～
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肌肉休息期 日常俯卧撑 第1560天 一百个整起～
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你准备好开学了吗 日常俯卧撑 第1592天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第1628天 两百个整起～
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今天一次性500个俯卧撑 日常俯卧撑第1552天 五百个整起～
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出院了 日常俯卧撑 第1535天 一百个整起～
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赶时间 只做常规俯卧撑 日常俯卧撑1662天 一百个整起～
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今天一次性500个俯卧撑 日常俯卧撑 第1566天 五百个整起～
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祖国繁荣昌盛 日常俯卧撑 第1624天 一百个整起～
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今天一次性500个俯卧撑 日常俯卧撑 第1538天 五百个整起～
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日常俯卧撑 第1651天 一百个整起～
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有人说我胖了 今天一次性500个俯卧撑 日常俯卧撑第1636天 五百个整起～
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日常俯卧撑 第1641天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第1360天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第1593天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第1646天 一百个整起～
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坚持100天每日100个俯卧撑第46天，B站一个视频一个俯卧撑，一个币两个俯卧撑
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肌肉休息期提前一天 日常俯卧撑 第754天 一百个整起～
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从零开始的俯卧撑第76天。轻喷啊，球球了。我知道自己菜，进步的也慢。可是自己的身体素质在这，坚持了这么多天，对我来说就是进步了。
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肌肉放松期 日常俯卧撑 第1141天 一百个整起～
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从零开始的俯卧撑第74天。唔，进步这么慢。。我其实都不好意思继续坚持了唉。但是还是想告诉自己：你不必困在任何人的期待里，哪怕是曾经的自己
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日常俯卧撑 第320天 一百个整起～
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各位新年快乐～ 用一次性一千个俯卧撑 迎接新年 日常俯卧撑第1350天 一千个整起～
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肌肉休息期 日常俯卧撑 第930天 一百个整起～
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日常俯卧撑 第1043天 一百个整起～