单腿重心的提沉
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你了解风火轮的那些细节吗
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你知道翻身怎么做吗？
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舞蹈中推重心与迈重心的区别
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你知道如何松腰吗？
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古典舞的六字秘诀你知道吗？
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角色塑造（折扇综合）
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如何让单腿重心更具流动性
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你对风火轮的概念有过了解吗
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提沉时有气息对于古典舞很重要
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在舞蹈中如何确定重心倾倒后的方向
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先发力在哪你知道吗（冰菊物语动作）
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冰菊物语（手的动作三）
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古典舞中提沉是什么律动
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在舞蹈中转时手的正确用法
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摇臂（身韵巡礼基础教材）
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晃手能停顿吗？（古典舞身韵）
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舞蹈转身的那些细节
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古典舞中提沉哪的起伏更重要
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古典舞基本手位
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舞蹈时如何去松
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汉唐古典舞-手的基本形态
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舞蹈中身体的哪些地方可以拧
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跳舞会憋气的原因是什么
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跳舞时翻身与转的的区别？
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这是你提沉时的问题吗？
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身韵巡礼基础教材-脚的动作
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汉唐基本手式
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汉唐古典舞-脚位（点脚位）
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在跳舞时手臂显长的小秘诀
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古典舞-步步生莲
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身韵巡礼坐之相 认证老师：黄万里 周锐
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冰菊物语（手的动作一）
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你知道风火轮的脚部是怎么用劲的吗？
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眼神对于舞蹈也很重要
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如何迈让舞蹈体态更轻盈
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基本手位的组合
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舞蹈中提沉时尾椎是否发力
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汉唐古典舞-腿的基本运用方式（拉腿）
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在跳舞时如何“盘”（古典舞）
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身韵巡礼基础教材-抬步