V
主页
京东 11.11 红包
吊环训练:上肢力量,核心训练
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
上肢力量训练,吊环臂屈伸
上肢力量训练,多关节运动
上肢力量训练
背部力量训练,吊环引体向上
家庭健身 | 上肢力量训练
闭链训练:力量&核心稳定
Keep 训练
吊环力量训练
练好每一次的训练
力量训练:吊环臂屈伸,俯卧撑
高效上肢力量增强训练
力量训练:上肢
街头健身,吊环臂屈伸
上肢力量训练:吊环,单杠引体
吊环训练:臂屈伸,俯卧撑
上肢力量训练:引体
上肢力量训练:吊环引体(难度增加)
力量训练:大重量
吊环训练,练出强壮的身体
吊环负重训练
上肢推力训练
雨天,力量训练
上肢训练,稳定性训练,
上肢负重训练
日常徒手上肢力量训练
吊环力量训练,增加一点难度
大重量,多组数,上肢训练
合理安排训练难度,提升训练效率
上肢基础力量训练~
上肢力量训练,不同的握距
上肢训练,增强整体力量
上肢力量训练:推力训练
上肢基础训练,必练
加强核心力量,上肢力量
11.21 上肢基础训练:徒手引体
上肢力量训练,打磨动作
吊环训练:多方面的收获
上肢训练,增加弹力绳,增加变化
增强上肢力量,稳定
力量训练:篮球俯卧撑,臂屈伸